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pistache31 a écrit:
Salam
Je suis entrain d'écouter un podcast et la madame vient de dire une phrase que j'aimerais partager avec toi: "put your own oxygen mask on first" trad: "à bord d'un avion en péril vous devez d'abord mettre votre masque à oxygène en premier avant d'aider les autres".
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La Loba* a écrit:
Salam, coucou tout le monde,
Je me rend compte de plus en plus à quel point il est important d'être sa propre priorité.
Ce que je veux dire, c'est que je me longtemps volontairement "sacrifiée" à ce que je pensais être mon devoir de mère et d'épouse. Je voulais que tout soit parfait et mes désirs et besoins d'accomplissement personnels passaient après.
Résultat: perte d'énergie, perte de temps (je suis passée pro ), dépression, dépassée sur tous les plans, perte de sens, de confiance en moi... bref, ça marche pas du tout... si au moins j'avais assumé, mais juste c'était pas pour moi... j'ai besoin de plus qu'une vie de simple mère au foyer, j'aurais aimé m'en satisfaire, mais je n'y arrive pas, mdr... comme quoi, à 20 ans on pense se connaître, mais en fait, on ne se connaît pas, on a des rêves plein la tête. Mon idéal, je l'aurais jamais assumé je crois...
Maintenant, je sais plus ou moins ce que je veux, je sais ce qui me donne de l'énergie, je suis beaucoup moins dans la perte de temps, au contraire, je tiens pas en place... mais j'ai besoin de beaucoup de temps pour moi, et en même temps je ne veux pas non plus négliger ma famille. Je sais que je dois trouver un équilibre pour tout se passe pour le mieux, ne pas négliger non plus...
Bref, je sais pas si vous me comprenez, si certaines, certains d'entre vous sont passé par là, comment avez-vous fait pour trouver cet équilibre dans votre vie?
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SDreams off a écrit:
Si tu prends soin de toi et que tu prends du temps pour toi. Alors automatiquement tu seras dans de meilleures conditions pour prendre soin de tes proches.
Qui prendra soin de toi si tu tombes. Personnes. Ni ton mari, ni tes enfants le feront. Peut être au début, mais après ils finiront par lâcher prise.
C'est triste mais c'est la réalité.
Tu as raison de penser à toi d'abord. Et c'est pas être égoïste. Bien au contraire.
Depuis 4/5 ans je suis devenu ma priorité. J'écoute ce que mon âme, mon esprit, mon cœur, mon intuition me dit.
Tu es la seule personne qui t'accompagnera jusqu'à la fin