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AUX SPORTIFS :Abdos/Fessiers Équipements ?
C
Clown_Stitches
9 mai 2016 06:07
Aleykom Salam !
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C
Clown_Stitches
9 mai 2016 06:13
Mon comm' n'a pas été posté en entier... Foutu modérateur !

Fais des squats pas lourd, tu commence avec la barre à vide et tu augmente tous les mois. Tu fais ça 2 fois par semaine.

Tu va te foutre de toi même comment tu vas marcher après les squats, on dirait un pingouin Oups

Si tu as besoin n'hésite pas Welcome
Citation
bâBBôsh a écrit:
Salam le clown

Tu pourrais poster des vidéos pour les abdos et fessiers stp?
C'est sur de tenir les squatts sad smiley
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