tu nous donneras des nouvelles. Citation
NewGoal a écrit:
A partir de lundi je reprends le tbc 1 mais franchement le fait qu'il dure 3 mois ça me saoule un peu.. Je me lasse très vite
Merci
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Too late a écrit:
J'avoue 3 mois c'est long, je comprend que ça te saoule...moi aussi quand la période est longue je me lasse très vite...tiens bon
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NewGoal a écrit:
Déter' en effet haha
J'ai déjà arrêté depuis longtemps
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jhonelize a écrit:
salut, si tu as 10 kg de plus, fais du sport, un régime alimentaire,…. Si le surpoids dépasse 20kg, alors il faudra faire une chirurgie bariatrique, ce type d’intervention est devenu moins invasif qu’avant. Résidente en tunisie, je vois pas mal de gens issus de pays européens qui viennent le faire dans les cliniques : medespoir, hannibal ; les narcisses, il y en a bq.
vu comment mon emploi du temps est chargé je ne vois pas à quel moment je pourrai être libre pour courir. Citation
Be Happy a écrit:
J'ai recommencé mais ça m'as saoulé puis mes règles sont arrivées et je déteste faire du sport quand je les ai. Donc je pense faire un peu tout ce que je veux jusqu'à ce que je puisse m'inscrire à la salle de sport
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Too late a écrit:
Tu penses t'inscrire ce mois?
Je pense m'acheter des baskets pour courir tous les matins quand je me rendrai à la fac
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Be Happy a écrit:
Pas du tout. Je devrais attendre environ 8 mois aha
Franchement c'est une bonne idée ! Ça te permettra de commencer les cours la tête bien vidée
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Too late a écrit:
8 mois à attendre c'est hyper long. En attendant tu peux privilégier la marche par moment, par exemple au lieu de prendre le bus/la voiture tu peux marcher à pieds et si là où tu vas c'est loin tu marcheras à pieds jusqu'à un certain arrêt et le reste tu le fera en bus
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Sakyina a écrit:
C'EST possible de perdre 10 kg en peu de temps oui.
G perdu 8 kh en 5 semaine a peine ..je sui passé de 60k a 53 ...et jai pas fini objectif 50 ... sachant jke je fais 1m60
La recette : diminution du sucre , diminution des proportions (surtout diminuer les féculents) , moi g fait un régime a base de soupes( ou je mettais tout dedans légumes' viande' ect...: Facil a digérer et produits sains)
Ensuite au petit déjeuner je pren un café et une sucrerie ( brioche' gâteau : la seul sucrerie de la journée) .
Je soire je mange rien que de l'eau a volonté .
A côté de ça ya l'activité physique ' jai de la chance d'avoir un travail ou je bouge beaucoup donc pas besoin de salle de sport ou de footing
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