J'ai été boulimique et je m'en suis sortie ( bien je je pense qu'on n'en guérit jamais vraiment, comme toutes les addictions). Un psychiatre a posé le diagnostic lors d'un rdv pour un burnout.
J'ai essayé plusieurs solutions: noter les aliments que je mangeais dans un carnet, j'ai essayé de suivre des sortes de régimes. Ca n'a pas fonctionné.
La seule chose qui a marché ça a été de cacher la nourriture. J'avais interdiction de manger en dehors des repas. Ca a été difficile car j'étais comme une droguée en manque. Mais au bout de quelques jours je n'y pensais même plus.
Seule, je n'y serais jamais parvenue. Parle à ton entourage je suis sure qu'ils pourront te soutenir dans ton combat contre la maladie.
Aujourd'hui ça va, j'arrive même à faire du jeûne intermittent, mais je sais qu'au moindre coup dur ça pourrait recommencer. Je reste très vigilante.
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