Citation
Jedisrien a écrit:
Alors je me lève à 8h je prend une crêpes je met du formage
La grosse vache qui rigole l'autre la
Après je lave la tête avec du l'eau froide
Après je mange deux cornichon sinon trois j'ai mal a l'estomac
Après je vais au marché pour faire le footing Après avec le cadi je me met en l'air je met des coup au voiture mal garé
Dans le marché il crie "hé zoubida achete la salade les légumes c'est bon pour toi "
Je lu dis " hé tu me parle pas comme sa je vais d'abord
Acheter les pastèque chez faudel toujours il danse avec sa musique "
Voilà la routine quoi
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Le tricinti a écrit:
Salam,
M'écarter des gens toxiques
Boire bcp d'eau
Lire de belles histoires à bébé au réveil.
Dire tous les jours à mes proches que je les aime
Me laver le visage au savon de Marseille au réveil : peau neutre pour moi.
Bref, voilà en gros...
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Harissa Girl a écrit:
Hello les filles.
Dites moi avez vous une sorte de routine pour prendre soin de vous, de votre peau, de votre bien être mental etc...?
Je vous attend
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(**) a écrit:
Hello,
Tous les jours c'est :
1. Lavage du visage à l'eau froide après le levé
2. Petit déjeuner
3. Douche avec savon noir liquide + shampoing bio (j'évite les trucs parfumés car trop chimiques)
4. Une pointe d'huile d'aloé vera dans les cheveux (oui huile)
5. Une crème de jour de chez aromazone
6. Une touche de khol beldi
Une fois par semaine :
1. Gommage à la kessa
2. Masque cheveux avec des poudres ayurvediques
Deux fois par semaine :
1. Sport
2. Bénévolat
3. Visite de la famille
Tous les soirs :
1. Une pause pour se vider la tête en lisant, en regardant un reportage (en ce moment c'est retour à l'instinct primaire) ou en regardant un film
Citation
Le tricinti a écrit:
Salam,
M'écarter des gens toxiques
Boire bcp d'eau
Lire de belles histoires à bébé au réveil.
Dire tous les jours à mes proches que je les aime
Me laver le visage au savon de Marseille au réveil : peau neutre pour moi.
Bref, voilà en gros...
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Harissa Girl a écrit:
C'est quelle crème de jour de chez aromazone ?
Et c'est du bénévolat dans quoi si c'est pas indiscret ?
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(**) a écrit:
C'est la crème à base d'acide hyaluronique.
Pour le bénévolat, je donne des cours de français aux personnes primo-arrivantes et les aide dans leurs démarches administratives.
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Harissa Girl a écrit:
Aah j'ai acheté hier cette crème. J'espère en être satisfaite!
Franchement c'est cool de donner du temps aux autres.
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Cotton a écrit:
Salam aleykoum,
Sur un dimanche par exemple :
- se lever pour la prière d'al fajr
- méditer
- me rendormir pour me lever pas trop tard
- aller courir pour évacuer le stress de la semaine
- douche (masque cheveux, parfois bain d'huile juste avant)
- masque visage après + soins cheveux
- manger un bon couscous lol (très important) en famille
- sieste ou lecture
- profiter du temps en famille
- finir la journée à la fenêtre, contempler le mouvement des nuages
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(**) a écrit:
Hello,
Tous les jours c'est :
1. Lavage du visage à l'eau froide après le levé
2. Petit déjeuner
3. Douche avec savon noir liquide + shampoing bio (j'évite les trucs parfumés car trop chimiques)
4. Une pointe d'huile d'aloé vera dans les cheveux (oui huile)
5. Une crème de jour de chez aromazone
6. Une touche de khol beldi
Une fois par semaine :
1. Gommage à la kessa
2. Masque cheveux avec des poudres ayurvediques
Deux fois par semaine :
1. Sport
2. Bénévolat
3. Visite de la famille
Tous les soirs :
1. Une pause pour se vider la tête en lisant, en regardant un reportage (en ce moment c'est retour à l'instinct primaire) ou en regardant un film
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