merci d'avance 
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Warda7amra a écrit:
Salam
Dokhli mer7babik lol
C'est une chose que j'ai oubliee de faire ca me goinfrer de tout ce que j'aime avant de commencer le regime techmet mdr
Bon regime et surtout bon courage ma belle
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melila a écrit:
....bon courage les filles et mar7babik ma-casablance lbab me7loul
) 
(7achakom)
j'aime trop le poulet Citation
melila a écrit:
Salam
miss najlae: voici un liens tu va dessus tu t'inscris ensuite quand tu auras ton compte c'est en haut à droite (la case orange) dans mon espace dukanaute
[www.dukanaute.com]
Lamyaâ vas y balances la recette des pilons
et merci pour les liens pour l'huile de paraffine t'en as pris alors que t'en as pas besoin en prevention yaki ?lol merci pour tes recettes, demain inchaAllah ca sera papillote de poisson a ta facon hihi mais dis moi ca te donne pas faim le curry ? parce qu'il y a du fenugrec dedans moi j'evite cette epice bien qu'elle fasse partit de mes favorites... Et pour le silicone t'as tout a fait raison c'est pratique j'utilise des feuilles en silicones a la place du papier sulfurise c'est economique et pratique donc je retourne aux fourneaux demain matin inchaAllah parce qu'ils sont de toute facon tres facile a realiser pour les filles qui veulent changer de la galette je mets la recette : sinon ils ont le gout du specullos en passant la galette aussi parce que j'ai fait une tentative qui n'a rien donner, la galette a coller a la poelle et n'a pas cuit a l'interieur .................... Citation
Warda7amra a écrit:
Salam les filles ,
@ma-casa: Bravo pour ta perte
@melila: mdr j'espere pour toi que ca existe des toilettes portable
@lamyaa: C'est pas de ta faute mais celle de Dukan ne t'en fait pas
J'ai fait des gateaux pour demain matin inchaAllah mais y en a plus
J'ai mis 5 c. a soupe de son d'avoine
2 c. a soupe de fromage blanc
1 oeuf
1 c. a soupe d'edulcorant
1 c. a cafe rasse de cannelle
une pincee de noix de muscade
1 c. a cafe de levure chimique
Tout melanger et faire des petits tas a l'aide d'une c. a soupe sur une feuille de papier sulfurise ou de silicone comme moi lol 20 min de cuisson
Je pensais qu'ils allaient etre craquant mais ils sont mou dommage
vous pouvez les mixer et les melanger a votre fromage blanc pour changer
Si vous avez une recette de biscuit croustillant Dukan faites passer
bossa
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Warda7amra a écrit:
salam a toutes,
Personne n'a une recette de galette ? Lamyaa moi c'est en partit a cause du fenugrec que je me retrouve ici
ouissou c'est tres bien ca fait combien de temps que t'as commence ?
Citation
lamyaâ a écrit:
Salam moi je fait plus de galette mais un pain que je mange en plusieur fois sur dukanaute, super bon d'ailleurs comme ça je me casse pas la tete a le faire tous les jours.
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Warda7amra a écrit:
salam a toutes,
Personne n'a une recette de galette ? Lamyaa moi c'est en partit a cause du fenugrec que je me retrouve ici
ouissou c'est tres bien ca fait combien de temps que t'as commence ?
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Warda7amra a écrit:
Salam lamyaa
le probleme c'est que mon micro onde est en panne depuis 2 jours
c'est quoi ta recette ?
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lamyaâ a écrit:
Salam moi je fait plus de galette mais un pain que je mange en plusieur fois sur dukanaute, super bon d'ailleurs comme ça je me casse pas la tete a le faire tous les jours.
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Warda7amra a écrit:
salam a toutes,
Personne n'a une recette de galette ? Lamyaa moi c'est en partit a cause du fenugrec que je me retrouve ici
ouissou c'est tres bien ca fait combien de temps que t'as commence ?
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