Salam hadgat. Jai accouché ya 3 mois jai perdu de suite mes kilo de grissesse(6kg) mais avant de tomber enceinte javais 5 kilos de trop et je les ai toujours.je souhaites les perdre je suis decidé mais les plats que mon mari aime sont vraiment gras (tajine,creme fraiche...jai besoin de recette peu calorique que je peux preparee pour moi sinon je perdrai jamais ces foutu kilos.a vos claviers mes belles.merci davance.
Ce que jmange en ce moment.matin chocolat chaud+une tartine confiture et une autre a la vache qui rit+soit un verre de yop ou un fruit. Midi: saumon ou poulet cuit au four acompagné de pdt ecrasé ou chou fleur cuit sans matiere grasse ou riz en salade.je mange rien juskau soir un bol de soupe tomate liebig acheté en brick. Dites moi les filles c bien comca ou je dois corriger qqc?
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