Citation
❣️gameuse❣️ a écrit:
Salam
Le ramadan approche inchallah,et cette année j'appréhende un peu.
Je vais travailler à temps plein, j'ai peur de ne pas réussir physiquement.
Je suis organisée,je sais ce que j'ai à faire une fois rentrée le soir mais est ce que je vais tenir.
Ca me tracasse et ça va me tracasser jusqu'à ce qu'on y soit.
Je suis fatiguée en plus, surtout que j'ai eu la grippe il y a 15 jours,et je ne m'en suis pas totalement remise.
Je me demande comment faire pour assurer jusqu'au soir, sachant que la journée je serai au travail, à 17h00, retour maison, m'occuper des enfants,faire le ménage et les repas de chacun.
Manger aux alentours de 22h00,dodo vers minuit,debout vers 4h00 pour me recoucher et me relever à 6h00.
Ca tout les jours.
Comment tenir,si vous avez des astuces.
Merci.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Salam
Le ramadan approche inchallah,et cette année j'appréhende un peu.
Je vais travailler à temps plein, j'ai peur de ne pas réussir physiquement.
Je suis organisée,je sais ce que j'ai à faire une fois rentrée le soir mais est ce que je vais tenir.
Ca me tracasse et ça va me tracasser jusqu'à ce qu'on y soit.
Je suis fatiguée en plus, surtout que j'ai eu la grippe il y a 15 jours,et je ne m'en suis pas totalement remise.
Je me demande comment faire pour assurer jusqu'au soir, sachant que la journée je serai au travail, à 17h00, retour maison, m'occuper des enfants,faire le ménage et les repas de chacun.
Manger aux alentours de 22h00,dodo vers minuit,debout vers 4h00 pour me recoucher et me relever à 6h00.
Ca tout les jours.
Comment tenir,si vous avez des astuces.
Merci.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Salam
Le ramadan approche inchallah,et cette année j'appréhende un peu.
Je vais travailler à temps plein, j'ai peur de ne pas réussir physiquement.
Je suis organisée,je sais ce que j'ai à faire une fois rentrée le soir mais est ce que je vais tenir.
Ca me tracasse et ça va me tracasser jusqu'à ce qu'on y soit.
Je suis fatiguée en plus, surtout que j'ai eu la grippe il y a 15 jours,et je ne m'en suis pas totalement remise.
Je me demande comment faire pour assurer jusqu'au soir, sachant que la journée je serai au travail, à 17h00, retour maison, m'occuper des enfants,faire le ménage et les repas de chacun.
Manger aux alentours de 22h00,dodo vers minuit,debout vers 4h00 pour me recoucher et me relever à 6h00.
Ca tout les jours.
Comment tenir,si vous avez des astuces.
Merci.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Salam
Le ramadan approche inchallah,et cette année j'appréhende un peu.
Je vais travailler à temps plein, j'ai peur de ne pas réussir physiquement.
Je suis organisée,je sais ce que j'ai à faire une fois rentrée le soir mais est ce que je vais tenir.
Ca me tracasse et ça va me tracasser jusqu'à ce qu'on y soit.
Je suis fatiguée en plus, surtout que j'ai eu la grippe il y a 15 jours,et je ne m'en suis pas totalement remise.
Je me demande comment faire pour assurer jusqu'au soir, sachant que la journée je serai au travail, à 17h00, retour maison, m'occuper des enfants,faire le ménage et les repas de chacun.
Manger aux alentours de 22h00,dodo vers minuit,debout vers 4h00 pour me recoucher et me relever à 6h00.
Ca tout les jours.
Comment tenir,si vous avez des astuces.
Merci.
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Coeur passion57 a écrit:
Sauf en cas de contrainte , je te conseille de ne pas travailler et de t’occuper de tes enfants .
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Flilissa79 a écrit:
Alykoum selem
Tu va devoir faire une entorse à tes principes et demander un coup de main à Mr... ?
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Sisi...M. a écrit:
Salam,
Tu faisais comment les années précédentes ?
Ça risque d'être compliqué au début le temps que tu prennes le rythme...
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SDreams off a écrit:
Il y a une grande part de mental.
J'ai ressenti la même chose que toi. Car quasi tous les ramadan que je faisais tombaient dans la période où je ne travaillais pas.
Et l'année où je travaillais une année complète j'ai d'y vivre le ramadan. En plus c'était un job à la fois physique mais he parlais bcp aussi.
Et j'avais peur de pas tenir le coup.
Alors j'ai commencé à chasser ces mauvaises pensées. Le ramadan est pour Dieu et non pour soi. Donc son but est plus noble que notre petite personne.
Et Soubhana'Allah, Dieu nous rend facile le jeune quand on le dédie à Lui seul.
Je rentrais pareil vers 17h et je m'occupais de tout préparer car ma mère est âgée et bien qu'elle ne doit pas fzire le ramadan, elle refuse de le rater. Donc elle est physiquement faible.
Donc je m'occupais de tous. Les courses, le repas, la vaisselles, tout.
Le seul point difficile c'est le manque de sommeil, mais grâce à Dieu on tient le coup.
Ce que je faisais aussi, mes repas étaient ultra léger. Afin de pas fatiguer mon corps. Et j'étais à fond smoothie avec toutes sortes de fruits afin d'avoir ma dose d'énergie.
Et surtout le shour je ne prenais que des dates et de l'eau. Les dates contiennent tous ce dont à besoin pour tenir le coup.
Chasses de ton esprit ce wass wass de cheytane qui veut t'empêcher d'apprécier cette période.
Tu vas y arriver. Demande de l'aide de ton mari. Ça coûte rien de faire les choses à deux.
QU'Allah facilite a chacun ce mois bénis. Qu'il nous accorde la santé et la paix pour vivre ce mois en toute quiétude.
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HSpecter a écrit:
Aleykoum Salam,
Ne prends pas tout sur toi, votre couple est un travail d'équipe, faites des rotations avec une organisation militaire, pour exemple mon frère va réduire et aménager ces heures certains jours et a booker des vacances pour que sa femme ne soit pas seule, pour l'alléger et que la famille puisse se focaliser sur l'aspect religieux de ce mois.
C'est quoi le plus gros souci dans votre emploi du temps ?