Le tennis ça a toujours été le seul sport que j'adore pratiquer sinon je fais du footing ou du sport en salle une fois par semaine pour extérioriser. Et je vais à la piscine ou à la mer mais plus pour le côté détente que pour le côté sportif, la tête sous l'eau et les pensées s'en vont je ne sais où...
fin d'année a la fin de mon abo je veux reprendre les cours d'aquagym inchallah
[b]Une philosophie de Succès"gardez vos croyances positives"
car
Ce que vous croyez devient vos pensées
Vos pensées deviennent vos paroles
Vos paroles deviennent vos actions
Vos actions deviennent vos habitudes
Vos habitudes deviennent vos valeurs
Vos valeurs deviennent votre destinée[/b]
Quand j'étais plus jeune, je fesais de la danse orientale & de la natation
Maintenant je fait de la fitness, du step, & du renforcement musculaire
[center][b]« Celui qui est patient et sait pardonner témoigne, d´une heureuse maîtrise de lui-même »[/b][color=#EE82EE][Sourate 42 Ash-Shûra - La Délibération - Verset 43][/center][/color]
Citation lamyaâ a écrit: Salam sport en salle cardio, cours collectif
fin d'année a la fin de mon abo je veux reprendre les cours d'aquagym inchallah
Salam, Moi pour l'instant je fais pas sport mais InchAllah en septembre je vais commencer l'aquagym (j'ai des ptit pb de dos) et il parait que c'est mortel pour se muscler sans souffrir lool. Et pour celle qui recherche des activités douces, pas de celles où tu te leve le matin avec des courbatures de ouf, c'est le top.
Sinon t'en a déjà fais Lamyaâ? Ca ta apporter quoi comme avantage (physiquement)?
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