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✸ a écrit:
Selem les filles, j'espère que vous allez bien
Comment vous faites quand ca va pas, mais sans raison particulière. (J'appelle ça une phase)
Comment vous gerez les émotions ?
Comment vous forcez votre cerveau à ne pas vous détruire ?
Dans ces moments là y'a rien qui me donne envie y'a rien qui marche. Et me dites pas parles en. Ça fait trop longtemps que je gère ça solo.
Les gens ne veulent pas voir ce coté là de nous.
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Şişli a écrit:
Salam
Je prends une douche et je pleure en même temps comme ça j'ai moins les yeux gonflés( faut pas faire ça c'est pas bien apparemment) et je vais dormir.
Le matin je me réveille en meilleure forme.
Parce que dans ce genre de moment y'a rien qui marche quand ça va pas ça va pas.
Je peux aussi me plonger dans une série, ça me permets de m'évader.
La prière et les douaa en plein soujoud, c'est aussi très bien et apaisant
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Ragnar. a écrit:
En se disant que tu es en bonne santé nourrie et logée
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Twiyer* a écrit:
Coucou,
je te comprends parfaitement, moi non plus dans ces moments je ne sais pas trop comment faire et je préfère m'isoler, je ne sais trop que te conseiller...en général j'essaie de me focaliser sur une activité qui me fait me sentir bien pour ne pas trop ruminer, ou je sors faire un tour...je reste un peu dans mon cocon, je ne me force pas à parler si je n'en ai pas envie... et j'essaie d'accepter que pour le moment ça va pas trop mais que ça va passer, sans vouloir rejeter à tout prix l'émotion négative.
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DsiBelles a écrit:
ça va te paraître bizarre, mais perso, quand je rends une personne heureuse, je me sens beaucoup mieux, même si le fond de mon problème est toujours là
. Plus sérieusement, tout dépends des personnes à qui on se confie. Ne te confie pas à n'importe qui et il y a et heureusement des personnes proches justement pour voir ce coté en nous. Citation
✸ a écrit:
Selem les filles, j'espère que vous allez bien
Comment vous faites quand ca va pas, mais sans raison particulière. (J'appelle ça une phase)
Comment vous gerez les émotions ?
Comment vous forcez votre cerveau à ne pas vous détruire ?
Dans ces moments là y'a rien qui me donne envie y'a rien qui marche. Et me dites pas parles en. Ça fait trop longtemps que je gère ça solo.
Les gens ne veulent pas voir ce coté là de nous.
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✸ a écrit:
J'arrive plus à prier.
Merci
Oui dormir c'est la seule chose qui m'apaise. Le matin je me dis que je suis vrmt à l'ouest en me reveillant. Je comprends mm plus prk j'étais si mal
Mais je mets des plombes à m'endormir et en attendant c'est la torture..
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Pazo1 a écrit:
Bon du coup je vais te dire parles en
Après pour ce qui est des loisirs ou autres, il faut avoir à l'idée que parfois ce n'est pas suffisant. La vie est ainsi faite, il y a des hauts et des bas et l'objectif est de trouver comment garder et vivre avec cette équilibre et ne pas le subir. Et ce n'est pas juste en regardant un film ou en allant se promener que ca changera. C'est un travail sur soi qu'on fait et c'est là toute l'utilité de la dimension spirituelle de la religion qui justement mets l'accent sur ce travail de fond pour arriver à un certain équilibre dans sa vie de sorte à gérer les moments de joie comme les moments difficiles.
ou par exemple j ai passé une super journée avec mon fils. Tu dors avec une impression , tu dormiras et tu te léveras moins stressé. D autres te parleront de la religion et tant mieux, moi je suis mal placé pour ça et je connais que ma méthode. Courage Citation
✸ a écrit:
Selem les filles, j'espère que vous allez bien
Comment vous faites quand ca va pas, mais sans raison particulière. (J'appelle ça une phase)
Comment vous gerez les émotions ?
Comment vous forcez votre cerveau à ne pas vous détruire ?
Dans ces moments là y'a rien qui me donne envie y'a rien qui marche. Et me dites pas parles en. Ça fait trop longtemps que je gère ça solo.
Les gens ne veulent pas voir ce coté là de nous.
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✸ a écrit:
Hamdoulilah
Mais on sent que tu ne sais pas de quoi tu parles.
Dans ces moments là je préfère mourir que continuer à vivre.
Alors me dire ca c'est tout sauf apaisant.
La culpabilité ne fonctionne pas.
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