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Bonjour a toutes,

Qu'elles plantes prenez-vous en infusion pour vous calmer en cas de gros stress ou angoisse?

Merci pour vos réponses.

Du hachich

De l'absynthe
En infusion (bien-sûr)



Modifié 1 fois. Dernière modification le 02/11/17 16:24 par Cléopâtre13.

Je stresse tres rarement...

Donc quand je stresse, je stresse pour de vrai et mon seul remede contre ce stresse qui me stresse tant que je ne pense qu'au mot stresse, et bah il camle tout de suite... Ne le dit a personne hein.. Mais personne de personne parmi les personne que tu connais, car c'est un secret que personne parmi les personnes de ton entourage doivent connaitre.
"Je casse des trucs et a la fin quand par exemple jcasse un truc cher et bah je ne stresse plus pour la chose pour laquelle je stressai"



Désolé, quand j'm'ennuie j'ecrit...

bien vu je vais essayé l absinthe. le jasmin quelqu un a testé?



Modifié 1 fois. Dernière modification le 02/11/17 16:29 par Zoubidaaa.

Sinon jte déconseille les fleurs d'hiver, de bruxelle et de lotus.

Bonjour,

Prends du magnésium, une cure de 1 à 3 mois.

Sinon la nuit avant de dormir, une infusion de camomille.

Le sport aide aussi à lutter contre l'anxiété.
Il faut se rappeler que le stress est un mode naturel de notre corps en prévision d'un danger imminent. La dépense sportive permet d'évacuer cette énergie.
Rien de compliqué, un footing 2 fois par semaine c'est déjà pas mal (à allure lente).

Simple question par curiosité: Qu'est ce qui te fait tant stressé?

Tilleul ou Passiflore

Citation
Zoubidaaa a écrit:
Bonjour a toutes,

Qu'elles plantes prenez-vous en infusion pour vous calmer en cas de gros stress ou angoisse?

Merci pour vos réponses.

Marijuana

Bonjour,

Le haschich fonctionne oui
Mais attention, dans la plupart des pays, sa consommation même pour un usage médical est illégale

Sinon, ce qui est le plus souvent conseillé en phytothérapie est le Millepertuis.
Son efficacité est controversée selon certaines études, mais faut essayer au moins une fois pour voir.
Attention parce que cette plante a des interactions connues avec certains médicaments, notamment certaines pilules contraceptives dont il réduit l'efficacité.

faut pas t'inviter à la maison toi

Citation
Nom58111 a écrit:
Je stresse tres rarement...

Donc quand je stresse, je stresse pour de vrai et mon seul remede contre ce stresse qui me stresse tant que je ne pense qu'au mot stresse, et bah il camle tout de suite... Ne le dit a personne hein.. Mais personne de personne parmi les personne que tu connais, car c'est un secret que personne parmi les personnes de ton entourage doivent connaitre.
"Je casse des trucs et a la fin quand par exemple jcasse un truc cher et bah je ne stresse plus pour la chose pour laquelle je stressai"



Désolé, quand j'm'ennuie j'ecrit...

C'est dans la tête que ca se passe .
Les infusions ca doit calmer et encore le mot est fort je dirais que ça a "adoucis" mais ça réglera jamais le problème à la source .

Quand j'avais 15/16 ans j'étais hyper stressée a cause de l'école ca n'allait pas fort la bas et j'accumulais trop de stress chaque jour j'ai finis par aller voir mon médecin et avant de me donner des traitements plus "lourds" on va dire il m'a filer une petite boîte bleue de l' homéopathie t'es censé prendre quelques gélules mais c'est minuscule wallah j'ai finis la boîte complète d'un seul coup et la j'ai sentie une différence sinon walou

Je te conseille d'aller voir un thérapeute pour tes angoisses c'est jamais sans raison mais la plupart du temps tout ce que nous intériorisons en nous joue beaucoup dans l'inconscient Allah Ahlem .

PTDR Je suis très bonne pour la santé moi

Citation
Nom58111 a écrit:
Sinon jte déconseille les fleurs d'hiver, de bruxelle et de lotus.

Si c'est pour faciliter ponctuellement le sommeil, oui. La valériane peut même mieux fonctionner.

Mais attention à ne pas prendre de passiflore sur le long terme puisque c'est un anti-dépresseur.

Citation
Marc814 a écrit:
Tilleul ou Passiflore

Salam

Mélisse ,passiflore,tilleul ,camomille , mais le meilleur est de brûler des feuilles de lauriers

Merci pour l'avertissement

Pour les interressés (es)
La passiflore est bue en infusion. Une dose normale varie entre 0,3 et 0,5 grammes par jour.

Pour un thé fortement hallucinogène, laisser infuser 3 à 4 grammes d'extrait dans de l'eau chaude pendant une demi-heure.

AVERTISSEMENT

N'utilisez pas si vous êtes enceinte ou allaitante. A cause de son effet calmant, l'herbe peut influencer votre capacité de conduire. Soyez prudent.

Passiflore est un inhibiteur de MAO. Si on la combine avec certaines substances psychoactives ou certains aliments, ça peut causer des maux de tête et des nausées, mais aussi être très dangereux, et même fatal! Regardez sur notre page d'inhibiteurs de MAO pour une liste de produits qu'il ne faut pas prendre en combinaison avec les inhibiteurs de MAO.

Citation
Abdoulaye06 a écrit:
Si c'est pour faciliter ponctuellement le sommeil, oui. La valériane peut même mieux fonctionner.

Mais attention à ne pas prendre de passiflore sur le long terme puisque c'est un anti-dépresseur.

Salam,

Le millepertuis, c'est plus pour la dépression non ?
Son efficacité semble prouver (passeportsante)

Citation
Abdoulaye06 a écrit:
Bonjour,

Le haschich fonctionne oui
Mais attention, dans la plupart des pays, sa consommation même pour un usage médical est illégale

Sinon, ce qui est le plus souvent conseillé en phytothérapie est le Millepertuis.
Son efficacité est controversée selon certaines études, mais faut essayer au moins une fois pour voir.
Attention parce que cette plante a des interactions connues avec certains médicaments, notamment certaines pilules contraceptives dont il réduit l'efficacité.

Salam,

On peut prendre ponctuellement du Millepertuis pour ses effets anxiolytiques

En traitement de long terme, c'est effectivement une alternative possible aux anti-dépresseurs.

Les études sur son efficacité sont contradictoires.

Une étude de 2002 de la Duke University concluait à l'inefficacité totale dans le traitement de la dépression.

D'autres études concluent à une efficacité supérieure à celle du placébo dans le traitement de la dépression pour le millepertuis seul ou bien des associations millepertuis+valériane.

Chimiquement, le millepertuis n'agit pas comme les anti-dépresseurs classiques ni comme la passiflore. C'est un inducteur du cytochrome P450 ( [fr.wikipedia.org] ), une coenzyme intervenant dans la métabolisation de beaucoup de médicaments (c'est pourquoi le millepertuis est déconseillé dans un grand nombre de cas d'interactions médicamenteuses).

Citation
srnit a écrit:
Salam,

Le millepertuis, c'est plus pour la dépression non ?
Son efficacité semble prouver (passeportsante)

Perso de la verveine quand je mange dans un resto chinois ça me donne instantanément un état de bien être profond.

Le millepertuis j'en ai bu plusieurs fois la sensation est immédiate et également de bien être profond.

Sinon quand j'ai un souci je mange une glace. Je sens la même chose que pour les plantes énoncées.