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Sienna a écrit:
Salam Gania et Oumayma,
le velo c'est idéal pour les cuisses et les fesses. de quoi se muscler, activer la circulation et donc eliminer : ce qui favorise la reduction de la cellutite.
on fait aussi un travail cardio vasculaire : parcontre si tu veux perdre il faut faire du velo pendant au moisn 45 min et à un rytme soutenu, 3 fois par semaine : resulat garanti. parcontre il faut savoir se motiver chez soi.
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