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ChahrouRamadane a écrit:
Salam alaykoum comme une yabi demandait des conseils la dessus je voulais partager au plus grand nombre ce que je ''savais'' la dessus.
Premièrement et ça je pense que tt le monde le sait. .pas d'alcool, ni de fumette, ni de régime yoyo avec des pertes et reprise de poids trop importantes. Pas d'alimentation trop trop grasse. Mais non plus se priver de tt. Hein. Tjrs avec modération.
Se tartiner la peau de crème solaire haute protection avant de sortir.
Éviter de s'exposer au soleil directement. Chapeau et soleil.
S'hydrater la peau après la douche. Quand on se séche la peau on ne frictionne pas trop fort. On tapote. Et ce n'est pas forcé de tout absorbé l'eau. Cette eau si juste après vous utilisez une huile peut permettre d'hydrater la peau. L'huile va bloquer l'eau ?
On peut s'hydrater avec bon nombre de produits différents lol. A vous de chercher ce qui correspond le mieux. Aroma zone sera votre ''ami''...
Faire du fitness pour tonifier les muscles et donc la peau sera gainé au-dessus.
Faire des gommages de la peau 1 a 2 fois par semaine. Ya le marc de café
Mais aussi des bains de mer dans sa baignoire. On prend du gros sel et une huile végétale et puis on frictionne le corps. Bain de 20 minutes après ça avec l'eau bien salé.
Il y a aussi le savon noir qui est efficace.
On a aussi l'argile etc
S'hydrater de l'intérieur aussi. Boir beaucoup d'eau en fonction de la chaleur. 1.5 minimum...jusque 2 litres...manger des aliments rouges, verts qui sont très bon pour le corps.
Et aussi de la protéine chaque jr. Sous divers apports...légumineuses, viande blanche, œufs, abats etc
Avez vous d'autres astuces?
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