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jim's ^^ a écrit:
hello les gens de yabi !
Ça va ? la famille ? les amies ? les enfants ? les pitis enfants ?
Today je m'adresse à celles et ceux qui font du sport . comment faite vous pr ne pas perdre la motivation?
En général et dans presque tout les domaines notamment et surtout pr le sport, je suis motivée au début puis après j'ai la flemme !
comment faire pr ne pas perdre la motivation et ne pas être lasser du sport ? des astuces ? ds conseils ?
Merci d'avance ^^.
jim's.^^
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farfelue a écrit:
re ma belle quel types de sports tu en vise un en particulier?
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DB & PP a écrit:
Coucou
Faut choisir quelque chose qui te fait plaisir, un plaisir intense. Surtout pas se forcer mais s'écouter soi-même et son corps.
A la fin si tu ne ressens pas du plaisir ça veut dire que c'est une corvée donc ça ne te corresponds pas vraiment.
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jim's ^^ a écrit:
hello les gens de yabi !
Ça va ? la famille ? les amies ? les enfants ? les pitis enfants ?
Today je m'adresse à celles et ceux qui font du sport . comment faite vous pr ne pas perdre la motivation?
En général et dans presque tout les domaines notamment et surtout pr le sport, je suis motivée au début puis après j'ai la flemme !
comment faire pr ne pas perdre la motivation et ne pas être lasser du sport ? des astuces ? ds conseils ?
Merci d'avance ^^.
jim's.^^
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jim's ^^ a écrit:
coucou
Ben le sport c'est quand même important donc même si c'est une corvée je veux quand même en faire.
En faite j'suis trop paradoxale, j'aime le sport mais au bout d'un moment j'ai toujours la flemme d'en faire . ...
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Caspeeer a écrit:
Hello ,
Mets toi en fond d'écran une personne ou une phrase ,qui t'inspire niveau physique comme ça à chaque fois que tu allumeras ton téléphone ou ton ordi/tablette tu seras motivée .
Au bout d'un moment ça deviendra une habitude le sport .
J'aimerais bien prendre des cours de boxe aussi ... Je trouve des salles que pour femmes , mais les coachs sont des hommes
) mais je ne vais pas te mentir il y a des jours où j'ai plus envie de me mettre sous ma couette devant Netflix que de souffrir . Citation
jim's ^^ a écrit:
c'est ce que tu fais ?
tu as trouvé ça ou ? Tu habite en ile de France ?
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Ma3dnoussa a écrit:
Salem alors :
- Fais un sport que tu aimes
- Mets en fond d’écran le physique que tu veux
- Fais toi accompagner ou fais toi des connaissances au sport (ça aide je trouve)
- Plus tu en feras et plus ça sera une habitude et un mode de vie
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LaPaz... a écrit:
Pas d'autres choix que de se faire violence pour continuer
Et a force tu ne pourras plus t'en passer
C'est pas mon cas hein
Moi j'en fais que de tps en tps
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Caspeeer a écrit:
Je suis sportive à la base (pas le choix vu les parents que j'ai
Et du coup oui , je me motive en regardant ce genre de choses .
Il m'est arrivée aussi de mettre ça en fond d'écran quand j'avais stoppé le sport durant une grande période suite aux soucis de la vie lol . Ça a fonctionné .
Et comme dit Ma3dnoussa il faut surtout pratiquer un sport que tu aimes . Quand tu auras trouvé celui qui te convient ce sera limite ta récréation / ton moment de détente .
J'habite dans le Sud-Est mais il me semble qu'en région Parisienne vous avez cette chance d'avoir des salles avec des coachs femmes .
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