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Salam les Yabis
Voilà avec mon médecin on s’est aperçu que l’un des grands problèmes dans ma vie c’est la concentration.
J’ai jamais réussi à rester concentrée Plus de 5 minutes dans ma vie.
A l’école pour se concentrer c’était le parcours du combattant.
Avec le travail, toutes les 5 minute je surf sur le net en ouvrant toutes les secondes de nouvelles pages.
Regarder un film, suivre une série très difficile pour moi.
Yen a t’il qui ont ce problème parmi vous?
Des pistes pour remédier ?
Merci bcp

Je suis pareille que toi. Enfin j'y travaille pour donner du sens à ce que je fais et voir la profondeur de ce que je fais /lis /dis.

Salam, Je suis pareil j’ai vraiment toujours la tête ailleurs ( Je pense toujours a autre chose dans ma tête du coup sa me perturbe) le plus embêtant c’est surtout durant la prière sa m’arrive même de ne plus savoir j’ai fait cb de rakat lol

prends de l'oméga 3 sinon va voir ton pharmacien, il te conseillera

J'ai mon fils de 18 ans qui est pareil C horrible il est en échec scolaire...
C'est horrible pour lui

J'ai vu psychologues, ergothotherapeutes et naturopathe c pas mal tu apprends à te maîtriser l'acupuncture C bien aussi

Il y a des choses à faire

Je vis avec ça moi aussi sauf qu'en plus je suis hyperactive et à mon âge ça me fatigue mdrrrr

Essaie c pistes en ce moment je fais de l'auriculotherapie ça me détend

A toi de faire des recherches courage

salam aleykoum tu m'as l'air d(avoir un tdah le gros problème les médecin et psychiatres ne sont pas formés! Et c'est le vide pour les adultes je vous recommandes ces chaînes et ce blog

Comment être productif quand on est hyperactif ou inattentif?

[le-tdah-au-quotidien.com]
TDAH Adulte - L'attention / La distractibilité

[www.youtube.com]

Comment se fait le diagnostic de TDAH?

[www.youtube.com]

Citation
Sabrina_marooc a écrit:
Salam les Yabis
Voilà avec mon médecin on s’est aperçu que l’un des grands problèmes dans ma vie c’est la concentration.
J’ai jamais réussi à rester concentrée Plus de 5 minutes dans ma vie.
A l’école pour se concentrer c’était le parcours du combattant.
Avec le travail, toutes les 5 minute je surf sur le net en ouvrant toutes les secondes de nouvelles pages.
Regarder un film, suivre une série très difficile pour moi.
Yen a t’il qui ont ce problème parmi vous?
Des pistes pour remédier ?
Merci bcp

Répondre Citer

fais diagnostiquer ton fils pour voir si il a un tdah j'en ai un cela a bien pourri ma vie avec autre chose . Par contre les médecins ne sont pas formés (voir en bas) ni les psys j'ai vu et lu plusieurs témoignages les mamans et adultes ont galérés


Tu as 4 formes

[www.tdah-france.fr]

T : Trouble, le TDAH n’est pas une maladie mais un trouble qui se caractérise par un ensemble de symptômes, donc plus dans le sens d’un syndrome.
DA : Déficit de l’Attention. Les difficultés attentionnelles sont le pilier du syndrome TDAH
H : Hyperactivité désigne le symptôme le plus visible et le plus perturbateur sans pour autant constituer le fondement du diagnostic, auquel on associe le I de implulsivité sans le nommer.

Associant 3 dimensions cliniques : Inattention, impulsivité, hyperactivité.
Inattention
Une difficulté à maintenir son attention dans la durée, à sélectionner son objet d’attention sans se laisser distraire par des stimuli externes. L’enfant va par exemple se retourner pour regarder derrière lui, afin de savoir d’où viennent les bruits qu’il entend.

Impulsivité
Une incapacité à attendre pour prendre la parole ou à différer une action. Une difficulté à gérer ses émotions et à garder son calme. L’enfant patiente difficilement dans une file d’attente.

Hyperactivité
Un besoin de bouger sans cesse, parle beaucoup ou fait des bruits. L’enfant hyperactif ne tient pas en place, souvent car il ne peut pas rester concentré sur une tâche qu’il ne termine pas, il passe ainsi d’une activité à une autre sans en terminer aucune.

et le mixte


[www.huffingtonpost.fr]

Vivre avec un trouble du déficit de l'attention, c’est souvent se sentir incapable d’avoir une vie normale
Le TDAH est fortement connoté. On pense aux garçons qui perturbent les cours au fond de la classe, rarement aux filles.

[www.tdah-adulte.fr]

En théorie, le traitement médicamenteux devrait être proposé lorsque les mesures non médicamenteuses n’ont pas suffisamment apporté de bénéfices. D’ailleurs, selon la réglementation française, le traitement médicamenteux chez l’adulte est tout simplement non indiqué, autrement dit, les seuls traitements du TDAH chez l’adulte sont donc des thérapies non médicamenteuses.


Mais en pratique, très peu de professionnels de santé sont correctement formés au TDAH de l’adulte, et encore moins à ces approches non médicamenteuses. Combien d’adultes TDAH se voient proposer des alternatives au médicament ? Ces chiffres n’existent pas, mais parions que moins d’un quart d’entre eux en bénéficient.


C’est donc la double peine pour les adultes TDAH diagnostiqués tardivement. D’une part ils n’ont pas été repérés dans l’enfance et accompagnés face à leur trouble, et d’autre part, le traitement médicamenteux leur est interdit et l’accès à une prise en charge spécifique non médicamenteuse est quasi-inexistant !


C’est dans ce contexte que l’idée de ce programme autonome de thérapie comportementale du TDAH adulte en toute autonomie est née. L’objectif de « SURMONTER LE TDAH ADULTE» est de pouvoir rendre accessible l’une de ces approches non médicamenteuses, probablement la plus pragmatique et la plus efficace, au plus grand nombre.


Avez-vous pu bénéficier d’une thérapie alternative au médicament pour votre TDAH ?

TDAH Adulte - L'organisation / la planification

Citation
hello katy a écrit:
J'ai mon fils de 18 ans qui est pareil C horrible il est en échec scolaire...
C'est horrible pour lui

J'ai vu psychologues, ergothotherapeutes et naturopathe c pas mal tu apprends à te maîtriser l'acupuncture C bien aussi

Il y a des choses à faire

Je vis avec ça moi aussi sauf qu'en plus je suis hyperactive et à mon âge ça me fatigue mdrrrr

Essaie c pistes en ce moment je fais de l'auriculotherapie ça me détend

A toi de faire des recherches courage

salam

vois ce que j'ai posté ...

Aussi voyez la piste roqya car ça peut s'additionner et le djinn va fortement en jouer .

[www.yabiladi.com]

Citation
Le CheuMo a écrit:
Salam, Je suis pareil j’ai vraiment toujours la tête ailleurs ( Je pense toujours a autre chose dans ma tête du coup sa me perturbe) le plus embêtant c’est surtout durant la prière sa m’arrive même de ne plus savoir j’ai fait cb de rakat lol

Alaykoum salam ar rahmatulahi wa barakatuhu.
Pareil que toi,c trop galére, pas de mémoire. On m a dit de manger poisson,d être moins speed, de faire des jeux de société mais sans plus...

Citation
Le CheuMo a écrit:
Salam, Je suis pareil j’ai vraiment toujours la tête ailleurs ( Je pense toujours a autre chose dans ma tête du coup sa me perturbe) le plus embêtant c’est surtout durant la prière sa m’arrive même de ne plus savoir j’ai fait cb de rakat lol

Bah je croit que j’ai trouver le problème, Je mange pas du tout de poisson.

Je ne pense vraiment pas être ensorcelé, Après Allah U ahlem.

Citation
Khalid15 a écrit:
salam

vois ce que j'ai posté ...

Aussi voyez la piste roqya car ça peut s'additionner et le djinn va fortement en jouer .

[www.yabiladi.com]

faut éliminer les sources de distraction et notamment poser à l'écart ton smartphone qui t'empêche de regarder un film.
Pour aller dans ce sens, va au cinéma tu n'auras pas le choix que de rester (mm si la sortie n'est pas interdite). ça fait un bon exercice. Dom qu'il n'y a pas le seigneur des anneaux qui dure 4h

Quand tu abandonnes une tâche au bout de 5 min, n'as tu pas un regret aussitôt ? Si oui profite de ce regret pour te remettre aussitôt à la tâche abandonnée, ce sentiment de regret est un bon moyen pour te donner la volonté de gommer ce défaut car tu voudras éviter de sentir ce sentiment négatif de regret

C fait justement le diag à été posé

Il en a marre des suivis bref

Pas facile tout ça mais bon kheir inchalla perso je vis avc et ça va sauf quand j'ai des réunions Lol

cool je suis entrains de me former et je vois que ça porte ces fruits . lol

oui les suivis je connais ça pour ça que je me renseigne à fond . Et j'ai eu confirmation que les psys étaient pas vraiment formé à ça donc cela m'évite perdre temps et pognon

je pense m'acheter cette formation qui a été faite justement pour palier à l'incompétence /manque de structure à ce niveau là si ça peut t'aider vois le lien


[www.tdah-adulte.fr]

Régis LOPEZ

est psychiatre spécialiste du TDAH adulte. Il exerce au Centre Hospitalier Universitaire de Montpellier. Il est aussi chercheur à l'Inserm, auteur de plusieurs travaux de recherche sur le TDAH adulte.


Audrey ROQUES

est ergothérapeute, spécialiste de la prise en charge comportementale du TDAH chez les adultes.Elle exerce en cabinet dans la région de Montpellier.

Citation
hello katy a écrit:
C fait justement le diag à été posé

Il en a marre des suivis bref

Pas facile tout ça mais bon kheir inchalla perso je vis avc et ça va sauf quand j'ai des réunions Lol