Citation
safa590 a écrit:
salam,
Je sais comment l'utiliser pour prendre du poids : tu le fais moudre, tu prends une cuillerée à café par jour avec du miel.
Sinon, plus simple encore, tu prends lhelba moulue avec de l'eau, à volonté (c'est très bon pour la santé).
D'après mon expérience personnelle, je vous conseille d'arrêter dès que ça ne fais plus d'effet (augmentation de l'appétit), puis de renouveller la cure plus tard.