bonjour lundi j'ai fait un gratin tout bête :courgettes coupées en rondelles ;salées et poivrées ,dans un plat et j'ai versé 2briquettes de crème fraiche dessus et au four ,c'était délicieux
tu peux faire un tian aussi "rondelles de courgettes ,de tomates et de fromage de chèvre alternées ;sel ,poivre et un filet d'huile d'olive et au four"
pour les bananes tu as ça ,sinon dans des jus de fruits variés:
courgette en rondelles à faire revenir a la poele avec un peu d'huile d'olive
du thon du fromage rapé du lait + creme fraiche et sel et poivre une pate brisé une belle tomate coupé en belle tranche 3 oeufs
une fois les courgettes cuites tu égoute
tu place ta pate brisé dans ton plat qui va au four tu dispose tes courgettes tu met le thon puis les belle tranche de tomate
dans un bol tu mélange les oeufs d'abord ensuite tu rajoute une cuillere de creme fraiche tu melange bien puis tu termine avec le lait, le sel et le poivre tu melange bien et tu verse dans ton plat sur les ingredients puis tu met le fromage rapé et hop au four
Je vais alors courir m'acheter une pate brisée et faire une quiche. Puis en qui concerne les bananes, je n'ai pas de chocolat donc je faire du jus avecc lait et sucre.
On peut poiler certaines bananes comme les antillais avec du sucre?
Attention, je n'ai aucunes idées de ce que ça donne c'est juste une proposition
pour les courgettes, tu peux faire: une tarte courgettes/tomates Courgettes farcies (au thon/ poulet/ ricotta et pignons) Cake aux legumes ou au courgettes seulement des mini quiches courgettes, poireaux et poivrons rouges A l'italienne (ajouter a toutes sortes de pates) ou coupees en lanieres, et gratinees avec de l'ail, basilic et du fromage rape.
Pour les bananes, tu peux faire une compote de bananes avec la cannelle ou une creme de banane avec du fromage frais, des amandes et du sucre, servir dans des coupes et verser un coulis de fruits ou du chocolat chaud dessus, ou des crepes a la banane, glace a la banane, tiramisu a la banane..y a tellement de bonnes choses a faire avec que je vais en acheter ce soir en rentrant
There is no sincerer love than the love of food. George Bernard Shaw
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