bonjour a tous , je suis lyna j'ai 22 ans , récemment ya eu le déces de la femme de mon oncle suite a sa j'ai développée une peur de mourrir imminente suite a un rêve qu'on ma raconté j'interprète chaque chose et chaque parole comme un signe de mort et quand la peur atteint son paroxysme j'ai des crises de spasmophilie , même en me changeant les idées j'ai cette idée en tête que je suis condamné et que je vais bientôt mourir , j'ai commencé a prier et faire des douaas mais rien a faire j'ai besoin tout le temps qu'on me dise que c'est juste du was was et que tout va passer, j'essaye de m'encourager mais a chaque fois je me dit non c'est pas une peur tu va vraiment mourir tu es entrain de le sentir je vais devenir folle si ça continue , qui plus est j'arrive pas a imaginer mon futur je me dis non c'est pas la peine parce que tu va bientôt mourir donc a quoi bon , j'ai besoin d'être rassuré je ne sais plus quoi faire moi qui est d'habitude une forte personnalité et n'ayant peur de rien je me retrouve dans ce cas , je sais que ce n'est qu'une phobie mais j'ai tellement peur que je me dit non une telle peur ne peux être qu'une sensation que je vais vmt mourrir , je suis au bout du gouffre c'est le mot ..svp es qu'ils y'en a parmi vous qui sont déjà passés par la ? répondez moi svp j'en est vmt besoin
des angoisses de morts ca arrive à bcp de personnes, à des moments de leur vie Si c'est récent et que tu en as de moins en moins tu peux penser que ca va passer tout seul, mais si ca te prend bcp de temps dans la journée et que tu es bloquée à cause de ca dans ton quotidien, tu peux aller voir une psychologue, ca peut partir très vite ne tkt pas.
Tu as déja compris que c'était lié au décès de ta tante. Maintenant à toi de comprendre ce que cet évenement a déclenché chez toi comme émotion/pensée.
Sans culpabiliser essaie de faire face à tes peurs réelles, ca évitera de rester figer dans une angoisse
Tu as subi un choc et tout les symptômes ressentis viennent logiquement après ce choc.
Nous savons tous que ns allons partir un jour, et c'est avec l'aide de dieu que ns y pensons pas chaque secondes sinon on avancera pas.
Dans ton cas, tu en as tjrs eu conscience comme tous, mais ce décès t'a plus marqué, choqué. Le temps t'aideras, les prières et doua biens sûr si c'est encore trop lourd fais toi aider par un thérapeute qui t'aider as à passer ce cape difficile qui arrive à bp de monde à un momet donné. Le professionnel de santé te donnera des astuces pr surmonter tes crises et ta visions des choses.
Courage c'est un mau vais moment à passer. Inchallah kheir.
la mort n'est qu'un passage, une étape, une station comme le sommeille, un DVD etc. occupe toi de ce qui essentiel dans ton parcoure quotidien, familiale, structurellement je pense que tu passe adorablement d’adolescence a jeune dame ( le cerveau humain et les yeux se complet à cette age: 22 ans) la mort n'est qu'un passage; le problème c'est après, ce que l'on à préparer et avancer comment la bien-aimée Lyna ne voudrait pas voir le Bien-Aimant
avec une grande fois et une piété et en suivant ce que Allah demande , la peur partira.... parce que ( je pense ) que derrière toutes ces peurs il y a la crainte de souffrir dans la tombe et de ne pas aller au paradis.
Dès lors que avez la fois et que vous suivez les règles de Dieu le tout puissant , que vous avez déjà accompli les 5 piliers et que vous êtes pieu ben là crainte personnellement je pense qu'elle partira vous aurez la conscience tranquille et vous serez également prèt à la mort à n'importe quelle moment.
Bon à côté de sa vous avez la peur aussi de ne plus revoir ceux que vous aimez et vos proches, mais dans ce cas là si nous tous on suis bien la religion , ben on sera tous au paradis , vous aurez donc le conscience également que vos proches irons au paradis et vous les retrouverez la bas.
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