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virtualhealing a écrit:
si t'es ectomorphe tu ne dois pas travailler et assurer 3 repas la nuit ce qui est sur c'est que tu va perdre les premiers jours le temps que ton corps s'adapte apres tu pourra recuperer
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Fleur de tiaré a écrit:
Salam aleikoum
C'est quoi ectomorphe ?
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virtualhealing a écrit:
ectomorphologie est un type de morphologie qui caracterise les personnes mince sec qui ont une difficulté a prendre du poids souvent a cause de leur metabolisme tres rapide
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virtualhealing a écrit:
ectomorphologie est un type de morphologie qui caracterise les personnes mince sec qui ont une difficulté a prendre du poids souvent a cause de leur metabolisme tres rapide
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Fleur de tiaré a écrit:
D'accord.
Mais faire trois repas dans la nuit c'est dur pour l'estomac, perso ça me fait mal au ventre.
Et ne pas être actif en journée c'est difficilement envisageable.
Maintenant je ne me prends plus la tête, si je perd 2kg c'est pas grave, du moment que la santé suit.
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Fleur de tiaré a écrit:
D'accord.
Mais faire trois repas dans la nuit c'est dur pour l'estomac, perso ça me fait mal au ventre.
Et ne pas être actif en journée c'est difficilement envisageable.
Maintenant je ne me prends plus la tête, si je perd 2kg c'est pas grave, du moment que la santé suit.
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tartOfraiz a écrit:
ectomorphe peut etre mais je ne mange pas assez non plus !
1800 kcl par jour cest ma journée type
donc quand je prend pas de poids cest unpeu normal ..
parcontre je suis souple et jpense que je dois griller des calories rien qu'en pensant trop lol
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tartOfraiz a écrit:
oui mais quand tu fais 40 kilos et que tu perds 2 ou 3 kilos ca commence a devenir serieux
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virtualhealing a écrit:
les ectomorphe n'ont generalement pas un bon appetit =)
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tartOfraiz a écrit:
du coup, si on jeune pas , on fait comment pour le recuperer?
sadaka?
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tartOfraiz a écrit:
ou une zakate ?