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LePaysan76 a écrit:
ça peut marcher à certaines conditions
une bonne santé dentaire, ne pas avoir d'implants ou de couronnes, ne pas avoir une glotte assez longue
mais elle reste efficace, uniquement pour les ronflements
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JusteCjuste a écrit:
Ils permettent d’écarter les orifices nasales pour faciliter le passage d’air de respiration.
Le ronflement est provoqué par le sommeil profond, qui fait détendre la masse musculaire au fond de la gorge qui retombent sur le passage de la respiration.
La respiration devient difficile, elle force le passage et fait vibrer les muscles vocales qui font ce bruit désagréable.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
tu as testé ou pas ?
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Je compte m'acheter une orthèse mandibulaire en parapharmacie,en attendant mon rdv chez l'orl , pour que peut être il m'en prescrive une sur mesure.
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LePaysan76 a écrit:
en pharmacie, elle n'est pas prise en charge, en même temps elle ne coûte que 70 euros, alors que celle qui faite sur mesure, et de plus remplaçable tous les deux ans, est prise en charge et c'est un peu plus de 500 euros environ
dis moi, tu transpires la nuit ou tu te lèves plusieurs fois pour uriner ?
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Oui, pour les prix je sais merci.
Non je transpire pas,ni beaucoup pipi.
J'ai fait un enregistrement du sommeil,et je ne fais pas d'apnée du sommeil, hamdoulah.
Mais je ronfle vraiment très fort, parfois même mon mari croit que je m'etouffe et tout ça l'empêche de bien dormir.
J'aimerais réglé ce problème,ou au moins atténué les ronflements.
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JusteCjuste a écrit:
Évite de dormir sur le dos qui la position qui favorise le ronflement !
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JusteCjuste a écrit:
Ils permettent d’écarter les orifices nasales pour faciliter le passage d’air de respiration.
Le ronflement est provoqué par le sommeil profond, qui fait détendre la masse musculaire au fond de la gorge qui retombent sur le passage de la respiration.
La respiration devient difficile, elle force le passage et fait vibrer les muscles vocales qui font ce bruit désagréable.
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arcacy a écrit:
Moi depuis que j ai maigri
Je ronfle plus
Et mon mari vu qu il ne travaille pas donc pas fatigué
Il ne ronfle pas non plus
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❣️gameuse❣️ a écrit:
sur le dos, côté gauche côté droit sur le ventre je ronfle pareil.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
sur le dos, côté gauche côté droit sur le ventre je ronfle pareil.
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❣️gameuse❣️ a écrit:
Oui, pour les prix je sais merci.
Non je transpire pas,ni beaucoup pipi.
J'ai fait un enregistrement du sommeil,et je ne fais pas d'apnée du sommeil, hamdoulah.
Mais je ronfle vraiment très fort, parfois même mon mari croit que je m'etouffe et tout ça l'empêche de bien dormir.
J'aimerais réglé ce problème,ou au moins atténué les ronflements.
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JusteCjuste a écrit:
Par contre, sache que le ronflement a un côté positif, comme il se produit qu’en sommeil profond ça vaut dire que tu n’as pas de tracasseries ni frustrations, de ce faite t’arrives a t’endormir profondément.
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chrisado a écrit:
Fais un régime..tu dois être en surpoids.