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MrSoso a écrit:
Dattes , soupe et de l'eau
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Perlii a écrit:
Mais la salade c’est une entrée pas un plat ... après si ça te suffit ^^.
Perso ça sera des veloutés aux légumes aussi + salade et en accompagnement je ferai des feuilletés / des bricks / pastella / poulet au four, tajine, purée maison et pavé de saumon, enfin des choses comme ça ... au feeling je fais pas de menus
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Magneto* a écrit:
Beaucoup de féculents dans tes menus
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MrSoso a écrit:
Dattes , soupe et de l'eau
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FatimaNourah a écrit:
Salam les yabi(es) !
J'éspère que vous allez tous bien
Demain je vais aux courses, et je suis un peu perdue dans ma liste
Pour le mois de ramadan le soir je compte manger d'abord un bol de soupe, puis faire un repas en grande quantité économique et consistant, histoire de ne pas tomber dans les pommes le lendemain
Vous me conseillez quoi ?
En soupe, je fais uniquement poireaux , pomme de terre, c'est bon et ça revient pas cher..
En plat j'ai noté :
- Lentille - PDT
- Riz - Carotte - crème
- Salade de PDT
- Salade de riz
- Salade de Pâtes
- Croque Mr
- PDT sautés
- Bricks
Pour le petit dej :
- Oeufs à la coque + pain de mie
- Fruit
- Thé
Et vous, vous comptez faire quoi ?
Vous avez d'autres idées ?
Mmerciii
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Perlii a écrit:
Mais la salade c’est une entrée pas un plat ... après si ça te suffit ^^.
Perso ça sera des veloutés aux légumes aussi + salade et en accompagnement je ferai des feuilletés / des bricks / pastella / poulet au four, tajine, purée maison et pavé de saumon, enfin des choses comme ça ... au feeling je fais pas de menus
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Kar-an-bar a écrit:
J'ai pensé la même chose
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Firassek a écrit:
Ce sera hrira ou chorba
Avec un plat ou alors des petits encas style briouate, brik, chausson, feuilleté, msemen, mini pizza, mini tartelettes,quichette etc
Le matin reste de la veille et/ou p'tit dej classique.
Si je fais un plat il peut rester deux jours facile
La mm pr hrira/chorba.
Dc c'est cool.
Rien est jetté chez nous. Ça n'existe pas de ma famille. Mm ya une tonne. On va congeler s'il faut une partie.
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moh-amed a écrit:
Comme cette année je suis seul de chez seul à jeûner alors je change mes habitudes. Je ne fais plus ce qui est en grande quantité comme 7rira ou un grand ma9la
Je dirais 3 5 ou 7 dates + lait ou lben
Ensuite une dizaine de briwat cheria sinya kefta wla djaj que je reparti entre ftour w sohour
Et slata betterave avec besla et sauce crudités
Bien sûr beaucoup d’eau et à bered de thé chhiba
Cela devrait suffire inchallah