Salam sasa,
Alors hier soir j'ai mangé :
5 petites tranches de pain complet
2 tranches de jambon de boeuf
Une petite assiette de chleta
1 pêche blanche
A tour à l'Heure poure la
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Oui hamdoulillah, inchallah ça va allé.
Moi aussi aujourd'hui ma soeur a amené des patisseries, j'en avais tellement envie mais subhanallah j'ai pas craqué.
Franchement sasa tant qu'on ne
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Salam sasa,
Ces derniers jours, je fais n'importe quoi, :(mais inchallah la motivation va revenir.
Matin : 2 biscottes, 1 tranche de gouda, 3 cuillere à café de riz beurré, 3 cuillère à
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Salam sasa,
Bravo pour tes 2,5 kilos, tu géres:clap:,
Alors moi a
midi, j'ai mangé 1 escalope de poulet, de la chleta et 1 verre de limonade zero
Vers 16 h : 5 biscottes au blé complet, 3
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Salam Sasa,
Je me suis pesée je suis dégoutée, mais bon je reste motivée, je ferais mieux la semaine prochaine
Taille : 1m65
Poids : 127.4
Imc : 46.8
Poids perdu : 1.6 kilos
Et toi
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Salam sasa,
Alors depuis le petit déjeuner, j'ai beaucoup trop mangé mais aujourd'hui j'avais trop faiiiiim, donc en fait vers 14 h j'ai mangé de la chleta avec un peu d'haricots verts en sauce,
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Oui subhannallah, c'est ce que je me suis dis:ptdr:, on est connecté.
Franchement pour le poids, ça va pas nous faire de mal et puis c'est le début, demain après la pesée, on reprendra sur de
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Salem, moi aussi ce matin je me suis fait plaisir, j'avais très faim, donc j'ai mangé un grand morceau de pain arabe, 1 morceau de fromage, 1 tranche de fromage, 2 tranches de blanc de poulet, 1
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Salam sasa, n'écoute pas les gens, ils ne peuvent pas comprendre ils ne mesurent pas la portée de leurs paroles, ils ne comprennent pas que ça peut blesser mais t'inquiète tu y arrivera
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