Salam sasa, Hier vers 23 h, j'avais très très faim mais subhannallah j'ai pas craqué, là je vais manger à 13h.......a tout à l'heure les filles Baya333 la faim ta ...Suite

Salam les filles, 14h : carottes rapées, escalope de poulet 15h : 2 pêches Beaucoup d'eau toute la journée Ce soir je ne mange ...Suite

Merci infiniment freesia pour ton message coucou Baya, ne les écoutes pas, en plus quand quelqu'un se prend en main ça fait toujours rager certain(e)s. Et le jour où tu auras ...Suite

Salam les filles, Je suis de retour, t'inquiète sasa, j'ai pas craqué mais pendant ces 2 jours j'étais malade, un peu comme une gastro (pas très glamour). Ce matin je regarde le post et je suis ...Suite

Alikoum salam sasa, Je suis vraiment trop contente pour toi, continues comme ça. On se tient au courant pour ce soir ...Suite

Merci et à demain pour une nouvelle journéee de ...Suite

Oui tu as raison c'est dure mais je vais essayer de me peser le 27 aout inchallah comme ça, ça fera une longue période. Je pensevu ton programmme que demain tu ne sera pas déçu, tiens nous au ...Suite

Salam, Alors moi cet apres midi j'ai mangé 3 tranches de saumon fumé, 1 tranche de jambon de poulet. Et ce soir 3 petit morceau de pain avec du fromage boursin, du saumon fumé, citron et thym et ...Suite

Salam sasa, Je suis grave motivée aujourdh'hui, là j'ai trop envie de perdre 11h : 1 tranche de jambon de boeuf Dejeuner : 1 escalope de poulet Soir : 2 oeufs dures 2 litres d'eau Sasa je ...Suite

Salam ma soeur, Merci beaucoup pour ce message, franchement fait le régime qui te paraît le plus simple à suivre et avec lequel tu garderas ta motivation. Inchallah tu y arrivera, je te le ...Suite