@Sbah767 En effet pour les adresse email différentes ça marche et remarche je le fais tt le temps et j'enchaîne les séances car sinon c'est tjr les mêmes... Donc moi je v essayer de commencer ...Suite

Oh fait nouvelle ASTUCE!! C'est que dans ma cuisine je vais me prendre une étage ou un placard perso avec mes aliments et dans le frigo aussi comme ça je touche pas le reste ça sera soi ...Suite

Salam aleyki C'est moi qui est parler de coach club alors sur la Free si tu as la freebox V5 la chaîne est la 108 et si tu as la freebox V6 c'est dans la catégorie vidéo et après tu vas sur ...Suite

Donc pour moi ce matin Mon petit dej: café à lait asparte 2 tranche de pain grille beurrer À 10h des prunes Midi salade de tomate jambon et je vois ce qui me reste dans le frigo Je suis même ...Suite

Salam aleykunna les filles Il y'a du monde ma sha Allah!!! Je vous ai toutes lue mais pas retenue tout les pseudos Donc bienvenue à toutes ... Pour ma part je me suis repris aujourd'hui comme dit ...Suite

Salam aleyki ad-dare Quand tu manges hyperproteine penda t unjour et que tu gens tiens qu'à ça il faut manger bcp Après si tu fais rentrer un autre aliment la ça devient hypocalorique Bon je ...Suite

Comment ca??? Si jamais ca marche pas...??? Tu ne pourras pas plus aider même si elle te raconte ses rêves... Si la personne invoque Allah et pense que ce ne soit pas sur que ça marche... ...Suite

Salam aleyki ma sœur Est-ce que tu fait tes invocations avant de dormir Tu peux te procurer le livre "la citadelle du musulman" Récite les trois dernières sourates plus ayat al kursy 33 fois ...Suite

Aleyki salam Zouzou tu ma fait rire... j'ai appris en faisant le regime dukan l'année dernière que quand tu sent que tu manges bcp pendant un jour Tu fais une journée de protéines pures le ...Suite

Salam aleykunna le filles Alooooors aujourd'hui ça va??? Ne craquez pas... Moi c'est journee soupe aujourd'hui je l'ai faite hier soir et il en reste donc je me contenterai de cela ça p feras ...Suite