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nagibe a écrit:
Soupe kabyle
makouda
slata
brik jambon fume batata.
et biensur chamia maa kahwa fai maison.
Walaykisalam cest normal tu trouve vraimznt cest trop.Citation
perlipopette a écrit:
Salam 'aleikoum,
wahou tu manges tout ça le au shour ?
Surement parceque le repas.du shour allah met la.baraka et vu que le siyam dur plus longtemp et que physyquemnet certain boulit st fatiguant il.fo bien dejeuner et se deshydrater.Citation
Oustada a écrit:
Je sais pas comment vous faites pour manger autant à 3h du matin, du salé en plus
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ainvittel a écrit:
salam
ma Casablanca coucou ma belle
je connais bcq de gens qui ne mangent pas pour le repas de s7our , moi ça doit être psychologique car si je me lève pas le matin pour s7our je vais pas arrêter de me dire "ah tu aurais du"
sinon au s7our je mange du fromage, fruits , dattes et l'eau biensûr
mais il faut je pense bien répartir la quantité d'eau , apport en eau (par fruits, soupe) sur toute la soirée sinon maux d'estomac assurés
bon courage à tout le monde et bon appétit
NB : le jeûne du ramadhan très bénéfique sur la santé sur l'estomac, intestins, côlon à condition d'adopter le soir un comportement alimentaire équilibré et ordonné (soupe ou bouillon pour se réhydrater en douceur, thé , café etc.....et manger doucement)
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nagibe a écrit:
Surement parceque le repas.du shour allah met la.baraka et vu que le siyam dur plus longtemp et que physyquemnet certain boulit st fatiguant il.fo bien dejeuner etse deshydrater *.
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Oustada a écrit:
Shour baraka certes, ca ne veut pas dire manger sans respirer et jusqu'à asphyxie. Le jour de l3id il est conseillé de se lever aussi pour le shour (alors qu'on ne va pas jeûner), c'est pas pour se goinfrer, juste une baraka.
Bon, chacun son rapport avec la nourritue c'est sûr, mais c'est pas la quantité le plus important c'est la qualité.
* je préfère m'hydrater moi lol.
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ma-casablanca a écrit:
la tueuse
galik deshydrater avec cette canicule en plus ben j’imagine le résultat en fin de journéer lol