Si t'as envie de gâteau t'en prend que un pareil pour les autres ...Suite

Tu peux manger ce que tu veux mais il faut pas que tu abuses, mange de tout et fait du sport, et ne te prive pas car sinon tu vas ...Suite

Oui c'est vrai, à cet âge là tu dois bien manger et tu peux aussi te faire plaisir bien-sûr mais pas en grande quantité.. Ne fais surtout pas de régimes restrictifs, mange ...Suite

Cardio ajeun (je te conseille le vélo d'appart), un peu de muscu genre squats pompes abdos et après tu manges ton petit déj à base de ...Suite

Quand tu le vois, marche comme un bonhomme et crache des gros molards il va s'enfuir tu ...Suite

Merci beaucoup ! Sur la zone de Roissy Aulnay. Tu as énormément de plateformes logistique. Tu peux essayer ! ...Suite

Oui c'est un stage du 13 novembre au 22 décembre, ok je tenvoi ça en mp Tu peux préciser la date souhaitée de début du stage et sa durée ? C'est un "pur" stage ou une année ...Suite

Merci ...Suite

Salam, Toutes les voilées que je connais travaillent avec leur voile. Il faut juste trouver une entreprise où le patron accepte, ou qu'il soit musulman et yen a beaucoup ( à Paris en tout ...Suite

2/3jours : Serie de squats fentes abdos pompes gainage, le matin ajeun c mieux et juste après tu manges ton petit dejeuner composé d'une portion de ...Suite