Le souci c'est les timides qui attendent que leurs vases débordent tellement ils ont cumulés que quand ça éclate ça pète vraiment. Mais après je préfère les timides que les m'as tu vu ...Suite

Salam alykoum Puis je faire parti de votre club lol J'aimerais perdre 30 kilo progressivement mais je manque souvent de motivation donc si on peux se motiver mutuellement se serait ...Suite

Bonne astuce meecii Salam prends pour habitude de faire tes achats alimentaires après avoir pris un repas complet. çà te donnera moins envie d acheter des aliments types ...Suite

Merci pour toutes ces réponses mais tout ce que vous m'avez dis je le sais c'est vraiment la motivation dont je manque après manger équilibré faire du sport c'est assez logique je souhaiterais ...Suite

Salem alykoum c'est pas parce qu'il traîne avec qu'il va faire les même choses que lui. Je te conseille comme on te l'a dis plus haut de lui en parler ...Suite