Mais comment vous faites,???
J'ai arreté pendant le ramadan si je vais courir je vais faire un malaise meme a la maison je suis toute faible
Je courais 20 minutes /4 jours, mais la j'ai
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Salem je cours environ 20 minutes 4 fois par semaine
j'ai arreté pendant le ramadan et effectivement il faut courir lentement pour pouvoir bien tenir en distance :)
Donc ne cours pas vite et ne
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Salem les filles
J'ai commencé mon regime fin mai j'ai perdu 4 kilos depuis mais j'ai arreté la course depuis le ramadan j'en faisait 20 minutes par jour, comment vous faites pour les sprot
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Merci pour toutes vos reponses, les filles je mange aucun gateau, je vous assure,
pas de frites rien de frie,
Je mange que des salades , je sale pas, je sauce avec de l huile d'olive
Je bois que
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Merci de m'avoir repondu, :) justement j'ai tout arreté meme les sauces de salade c'est avec huile d'olive je mange plus de gateau, plus de sucres, plus de coca, elle veut pas partir
Mais je fais
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Je vais te dire quelque chose Aziz,
Mes parents ne roulent pas sur l'or, mon père a eu un accident de travail avec une broche a sa jambe quand nous étions petit il a été en rééducation
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Quand tu vois qu'il te fais mal dit le lui mais en rigolant ou calement mais pas en mode agressif et trouve un autre jeu sur le coup
Je suis d'accord avec toi que ces paroles ne se disent pas je
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Salam aleykoum
-Alors n'insulte plus ton mari pendant vos disputes il te verra comme une "sorciére", s'il t'insulte ne retorque pas il se rendra compte qu'il est allait trop loin mais ne tombes
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