Salam, Fille: Sarah-Iness-Aya-Majda-Mélina-Sirine-Lila-Nour-Farah Garcon: ...Suite

Tu fais peut être de ...Suite

Coucou les filles, Hier soir: 2 brochettes de viande + yaourt Ce matin: 5 biscotte beurre confiture + 1 tasse de café Ce midi : Lentilles Bon après ...Suite

Coucou, Pour ma part j'ai beaucoup grignoté , un gateau par ci par là , et vasy que j'en reprends un autre :oups: Hier: Matin: un verre de jus d'orange ( je n'avais pas d’appétit) Midi: ...Suite

Merci Layale :o... Dis-donc, je suis impressionnée par ta constance... Tu vas finir par maigrir comme neige au soleil ...Suite

C'est dur de tenir! Mais après il faut pas culpabiliser quand on quelques fois gigi la gitane :) Ce mat : 1 chocolat + une barre cereale Ce midi: Gratin d'epinard + poisson + yaourt au ...Suite

Salam les filles, Moi c'est décidé ce WE je fais attention . Ce soir je devais manger chez mes parents pour une bonne raclette avec charcuterie et compagnie et bien j'ai décliné 8o sa me ...Suite

bonjour ca va faire 1mois ke j'ai arreter la pilule car les effet secondaire est la prise a de poids Salam, Merci pour ton message. Tu as remarqué des changements ...Suite

Salam, Hier soir je me suis fais une salade (salade verte - concombre - tomate) Ce matin : une gauffre au nutella + 1 tasse de chocolat Ce midi: Lentilles + 2 merguez + 2 tartines au fromage + ...Suite

Coucou! Ce matin: 1 bol de cereales Ce midi: Couscous de maman :L: Aprem: Une gauffre au choco j'ai pas pu resisté Ce soir je vais essayer de ne manger que tomate et un peu de raisins .... ...Suite