bonsoir les filles :) je n'ai pas trop eue le temps de poster ces deux derniers jours :) Sama c cool bon courage à toi aussi Myoussa et vanilly :) Moi là vraiment je suis au bout du ...Suite

slt sama félicitation pour les -5 :) Moi toujours en régime je résiste mais ça devient de plus en plus dur d'autant qu'avec -8kg je me sens plutôt bien dans mon corps et je me dit que je ...Suite

Félicitation Myoussa :) contente pour toi Alors moi aussi compte rendu - 7.5 kg en un mois ( je n'ai perdu que 500g cette semaine) je suis contente et satisfaite hamdulah ... je veux arriver à ...Suite

coucou vanilly bienvenue :) bon courage pour ton régime ne t'inquiète pas le début est le plus dur , ça deviendra plus facile au fil des jours :) ... tu compte tes calories ou bien juste au ...Suite

je te comprends sama ... tu ne t'autorises pas une journée ou tu peux te faire plaisir ? tu devrais ça te permet d'évacuer les frustration et ça chamboule pas trop le régime... enfin pour moi je ...Suite

bonjour sama je suis contente pour toi , dernière ligne droite , presque -5 félicitation :) et en plus tu t'es faite plaisir :) bessaha sinon bah moi hamd plus de douleurs mais le moral à ...Suite

bonjour les filles Sama ouiiii je suis fière de toi hhh bah moi mauvaise nouvelle , les rouges sont là ... je suis déçue même si j'y croyais pas trop et je me tord de douleur :( donc bon ...Suite

coucou nina bon courage .... moi aussi je mepèse une fois par semaine , je tiendrais pas avec le stress de la balance tout les jours .... 2 semaines de retard wow !!! moi j'ai 5 jours de retard ...Suite

salut les filles et bienvenue nani :) il faut rester motivée , c'est pas grave une prise parce que je ne le répéterez jamais assez vous vous pesez tous les jours ... la perte de poids c'est ...Suite

bonsoir hash tu t'es fixée combien de Kcal par jour ? Moi tout le monde n'est pas d'accord mais je suis a 800 ou 850 Kcal par jour ... je te donne un exemple de ma journée en Mp ça serait ...Suite