Coucou les filles !!!! Tout d'abord félicitations pour tous vos efforts qui vont finir par payer :welcome: Je suis contente pour vous (Nessrine59 d'avoir résisté à la tentation et toi Yume ...Suite

P.S. : Oh Yume, je viens à peine de voir ton message lol Je suis fière de toi car tu a su résister à la tentation ! Tu es si près du but, tiens bon ...Suite

Hello Cherry-chou. Ravie de te relire. Tu viens de changer un peu ton alimentation donc c'est normal que ton corps réagisse. Ça va, le tien semble stagner c'est bon signe. Le tout est de ne pas ...Suite

Hello les miss, me revoilà ! Nessrine59 : Cool, on est des jumelles de menus sans faire exprès lol Alors pour répondre à ta question, je porte du 40/42 mais je suis plus à l'aise dans un 42. ...Suite

Coucou les filles. Désolée mais hier je n'ai eu le temps de me reconnecter pour mettre mon menu. Alors je vous le rajoute en retard : Matin : 1 infusion, céréales Weetabix + 1touche de ...Suite

Coucou à toutes ! Merci Yume pour le programme de muscu, je vais essayer de m'y mettre. Sinon, bravo d'avoir tenu malgré l'appel du ventre, c'est bien tu as préféré te venger sur de la salade ...Suite

Re :bye: Tout d'abord, bienvenues aux 2 nouvelles : Cherry-CHou et Hanadoc :welcome: Contente de voir que la team s'agrandit ! Yume : J'espère que tu tiens le coup et que physiquement c'est ...Suite

Je suis inscrite dans une salle de sport donc généralement je fais un peu de tout : step, bike, renforcement musculaire, zumba... Sinon, j'essaye d'aller courir de temps en temps quand le climat le ...Suite

Tiens bon Yume, on est là pour te soutenir !!! Rassure-toi, je pense que même sans sport avec ce régime draconien et les massages tu devrais voir les effets. Je te le souhaite en tout cas ;) En ...Suite

:^o:^o:^o Ma pauvre, tu vas mourir de faim !!! C'est ta kiné qui t'a prescrit ce régime ? Elle est diététicienne aussi ou elle t'a dit ça comme ça ? Ça ressemble un peu au "régime ...Suite