@Salam..Diorf, Le muesli sans sucre ajouté (tu) Prendre du flocon d avoine nature.... Incorporer des pépites de chocolat Des graines (noix ...amandes... n.de cajou.... ...Suite

assalam alaykoum, J'aime beaucoup manger des fruits le matin...bananes, oranges,ananas etc( le seul moment healthy je crois :D) J'ai pas une alimentation des plus "healthy" ...Suite

Salam Maria, Laisse tomber, dans cette rubrique le positif n'a pas vraiment sa place. Si tu veux voir des témoignages réjouis va dans la rubrique Mariage ou Voyages et vacances ...Suite

salam :) cela dépend des lentilles nouvelles ou anciennes :) voilà la recette Lentilles à la Marocaine 500 gr de lentilles persil et coriandre une demi-botte de chaque ...Suite

À maria 7896, oui on est des femmes heureux et nos hommes peuvent être bons , mais faut rester vigilantes et rien n est acquis. Et garder l oeil ouvert. . . tout de ...Suite

Maria Je varie les salades....batavia, mâche.... Les légumes que je decoupe ce sont les concombres, carottes en dés ou râpées, chou violet Les poivrons rouges et ...Suite

salam khti :) c'est dommage d'utiliser des conserves c'est tellement mieux de les cuisiner frais ! je n'ai jamais cuisiner des lentilles en boîte mais logiquement tu fait ta ...Suite

Sabah elkheir , Maria Essaie toujours d avoir des légumes au congélateur et des conserves (sardines, thons.....) Pour les légumes frais choisis tjrs ceux de saison ...Suite

Mmmm je crois qu'on a les même gouts, faudrait que tu me donne ta ligne de conduite alimentaire lol Moi aussi j'aime manger de cette façon, mais obligé de ...Suite

Salam, Non en général avec les lentilles je ne fais pas d'accompagnement , c'est un des rares repas que mon mari accepte sans viande lol, c'est un carnivore. Sinon hier j'ai ...Suite