Et super interressant à lire l'article sur l'hyperphagie ...Suite

moi aussi j'ai eu des phase comme la décrit Simply.me mais c paskon essaye trop de se réstreindre, ce qui nous frustre et nous pousse à tout lâcher ! C pour ça que j'ai décider de ne pas ...Suite

salam oukhti ! Ba moi aussi je travail et mon mari est compliqué il n'aime pas lham genre marqa avec du monton mais il aime bien les bricks feuilleté etc... Mais bon les bricks j'en ai fait au ...Suite

Moi j'ai déjà essayé paske beaucoup de médecin dise que le lait de vache fait grossir et qu'il serait mauvais pour la santé (arthrose) et pour la digestion Je trouve que c pas mauvais et c ...Suite

et c vrai que c une habitude qu'il faut avoir tout le temps, régime ou pas un régime, un écart a des conséquence, il faut donc faire des sacrifice sur le repas d'après ou ...Suite

Salam alikoum les filles ! Si tu veux mon avis je pense que comme l'a dit une des filles dès que tu vas voir les premiers kilos disparaitre ça va grav te motiver, tu te sentira mieux dans ton ...Suite

Salam Sa3datkoum! Moi impossible d'avaler quoique ce soit! Je suis fatiguee, fatiguee.. J'ai juste bu de l'eau et c'est tout! Appett coupe, meme ma compote je ne ...Suite

salem les filles ce soir inchallah harira salade fougasse kefta/ frite ( une envie lol) fruit et une tablette de chocolat blanc pour moi, 2 min de plaisir ...Suite

je suis d'accord avec les recettes d'antigone et de zainab, et je pense qu'une des astuces, c de verser la pates dans une poel sur feu vif, puis quand tu vois tes ptits trou, tu baisse le feu et tu ...Suite

pour ce soir inchaAllah - smoothie avocat / banane / pomme (mon mari en raffole! ) - crevettes en sauce avec du riz - melon - snickers glacé pour moi et j'ai envie de ...Suite