Salut tout comme mimissy95,je veux savoir où en êtes vous,les filles?
J'aimerais bien essayer car j'ai touletant faim et si ça sert de coupe faim,c'est pas mal.J'ai 10 kg à perdre mais 4 kg
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Salam,c'est trés beau ce que vous avez écrit machallah. Et pour la prière du besoin (el hadga),vous avez déja essayé,chui tenté mais je sais pas,aidez moi les
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salam,je vais essayer de jeuner demain et aprés demain,ç'est pour allah et c'est aussi pour maigrir...J'espère tenir jusqu'a le maghreb à 21h00,je te dirais si j'ai réussi,en tout cas je serais
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Hier,j'ai décidé mais j'ai crqué à 16 h,chui pas fier de moi.Mais je veux le déclic qu'a eu mon amie,pourquoi j'arrive pas à me nourrir correctement,pourquoi à chaque fois que j'ai envie de
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Je connais une copine qui a perdu 5 kg en 2 semaines ,quand je lui ai demandé comment elle a fait,elle m'a dit qu'elle avait pas faim ,je lui ai, alors demandé si elle avait des soucis,elle m'a dit
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Salut zz85,merci pour ton exemple,j'y avais jamais pensé,:)je vais commencer à faire un régime inchallah,dans 2 jours,mais ce que j'aimerais c'est que Allah (swt) me facilite la perte de poids,car
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