Cc cubitus moi j'ai envie de commencer je suis motivée je voudrais perdre 7 kilo je vais regarder si j'ai tout dans mon frigo pourras tu me dire comment tu as préparer tes épinards
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Si tu veux bien les perdre ne mange plus entre les repas boit de l'eau arrête les boissons sucrée et même ce qui est light ou coca zéro car cela ne fait peut être pas grossir mais ça ne te fera
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CUBITUS!!!!!!
Peut tu me dire comment tu as préparer le repas: courgettes, chou-fleur, haricots vert???? STP
Et les celeris aussi car moi en cuisine ce n'est pas trop ça...
Et est-ce que je peux
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Non sérieux je men pas ça me servirait a quoi j'allaite mon fils c'est peut être grâce a ça aussi ou peut etre que j'ai mis un moi a perdre ce poids comme je t dit j'ai vraiment pas fait
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Salam aleykoum j'ai due perdre en 15 jours je pense en faîte dans ma tête c'est plutôt dais attention a ce que tu manges et pas ''regime'' et en faîte mon estomac c'est rétrécie je l'ai sentie
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Et juste en éliminant boisson sucre un peu de pain bcp d'eau repas avec petite portion sinon une grosse salade je me suis pas privée nutella crêpe glace choco et j'en passe et en plus je me suis
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