chameau75
amine...merci ça va un peu mieux hamdullilah mais j'ai la gorge en feu!!bref j'ai rendez-vous chez le doc tout a l'heure incha'Allah.
merci pour l'info a propos du pain,je
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je remarque que mon ventre diminue de jour en jour! j'avais une bonne bouée avant de commencer ce régime!!! pourvu que ça dure! et vous?
bsahtek :clap: :clap:
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SALAM les filles
moi je trouve pas que ça soit abusé une demi baguette le matin, fo tenir jusque midi, moi c'est ce que je mange et ça me permet de ne pas grignoté. sinon hawai
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salam hawai20
demi baguette c'est un peu trop
pour regime normale 2 ou 3 tranche pain matin et 2 tranche pain midi et le soir 1 tranche le pain (mais je mange pas le
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les filles j'ai besoins de votre avis avant d'eteindre l'ordi....donc a vos claviers!!
a votre avis une demi baguette (tartiné bien sur!!) le matin avec un thé et un jus d'orange,vous en pensez
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BonGour bonGGGour :D
bon pour moi aujourd'hui ça été grasse mat' mais quand je dis grasse mat' c'est reveil à 11H 12h lol .... donc pas de petit dej ; ce qui fait que je ne sais
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merci de m'accueillir :)
ce matin:
1 thé franboise pamplemousse...hummmm + 4 biscottes (au blé complet) beurré + 1 actimel + 1 brick de jus d'orange
10h43 et pour le moment
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sbah elk kheir les filles :)!!
a force de vous lire sur le regime "KLISSA" j'ai décidé de m'y mettre aussi a mon tour :clap:.
donc je rejoins le groupe enfin si ça vous derange pas
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