Demain je pars pour 3jours pour protèines pures c.a.d viande , oeufs, fromage 0 % ect ... j'espere que je ne vais pas craquer et manger du pain , du fromage , c'est dure pour moi les jour pp Je ...Suite

Ok biensur tu as raison , on va pas te contredire mais tout de meme tu ne vas pas maigrir si tu manges comme 2 ,je ne sais pas quoi, et n'importe quoi, il faut un minimum equilibrer les repas . je ...Suite

Salut, Franchement je rejoins la majorité des filles ici, ne fais pas ce régime mème si il est tentant car tu perds vite. Perso, j'ai entamé un régime, ou plutôt un ...Suite

Salut les filles Sa y'est je suis décider à faire la guerre a ses kilos en trop,mon objectif est de faire 50 kg, Pour cela mon programme -le matin c'est tisane ou café -le ...Suite

merci je vais aller à la FNAC cet apres m vous etes sympas les filles , ...Suite

tu as changé de ...Suite

Essaye de l'acheter ya pleins de conseil é en + ilé super motivant Ou je peux le trouver sans passer internet, je peux le trouver en grande surface par ex: (ne rigoles ...Suite

Alors je n'ai pas le livre je fais ce regime en fonction de ce que vous dites , au petit bonheur la chance ...Suite

salu lé filles ben je sui contente j'ai perdu 500g !!! alors je mesure 1m68 é je pèse 62,500kg!! (cé dingue comen 500g cé important kan on fait un régime!!) j'ai perdu 2,5kg, ...Suite

Salam, mariée depuis 30 ans, nous avons eu des tas d'occasions de nous dire des mots doux, de nous faire des déclarations mais ce n'est pas évident, des fois ça refuse de passer ...Suite