Mange juste sainement
Baisse tes apport en calorie et le soir prend juste une pomme et un pot yaourt 0% graisse et surtout pas grignoter voila
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Franchement mon fils cest mes deux yeux si un jour jve me remarier et qulqu'un fait des manieres a cause de ca cest éliminatoire sans réfléchir une minute .
Cest pas un bonhomme laisse
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