Non je n'ai pas de probleme a me detendre, par contre comme je l'ai dit je dormais sur le coté gauche et mon oreille droite etait exposé tandis que l'autre couverte par mon ...Suite

Salam merci pour tes conseios j'essayerai ca , par contre les paralysie du sommeil c'est forcement un djinn ou ca peut juste etre mon esprit et mon cerveau qui me joue des tours ...Suite