Selem alekom barakaAllahu fikoum a toutes celles qui ont pris la peine de me répondre.
J’ai acheter des fruits sec fromage blanc fenugrec etc.
J’ai egalemenr acheter le médicament
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Selem alekom ma soeur merci de m’avoir répondu. En général je mange juste 1 à 3 dattes avec un verre de lait et 1 brik (comme se soir car j’ai pu rien manger d’autre jetais trop calé). Le
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J’ai réussi à me lever à 2 h du matin car après le ftour je suis tomber raide k.o a 23h30.
J’ai pas eu la force de manger. Juste un pitch (sorte de pain au lait avec du chocolat à
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Chez nous dans notre famille, ils sont tous obèse et gros. Je suis là seule de ma petite famille et de ma grand famille à avoir un poid correct. Mais il m’embête quand même. J’aimerai
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Re les filles saha ftorkom...
J’ai essayer... mais rien n’y fais. J’ai juste réussi à manger 1 datte avec un verre de lait, 2 bricks et une toute petite part de pizza. Sniiiiif rien que
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Barakaqallahou fikunna les filles !
Mdrr Nadia tu m’as bien fais rire! :ptdr:
Je vais effectuer tout vos précieux conseils. Merci les sœurettes
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Selem aleykum .
Je te remercie beaucoup pour tout tes conseils je vais essayer de les appliquer.
Je perd au moins 3 kilos et je dépasse jamais les 52 kilos maximum et 48 kilos minimum.
Je
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