Bonjour ;) Je suis de Retour desoler les filles mon Pc ne fonctionné plus .. Alors combien avez vous perdu ...Suite

- Salam Nawal , Sabie . Moi aussi j'ai fais quelque écart , mais comme dis Sabie ' c'est dur d'oublier ses mauvaises habitudes lol ' .. Vous vous etez pesée ? Avez ...Suite

Boujours Tout le Monde , - Alors voila je vien vous donner mon impression , je suis entrant de entamer mon 3 eme jour , et pour vous dire que hier ( 2 eme jour ) je n'avais vraiment pas faim , ...Suite

- Bon bah ecoute pour l'instant ca va j'esquere que sa va dure comme sa , meme si le repas de ce midi etait leger meme tres leger mais bon on fais avec .. Bon courage pour ta premiere ...Suite

Derien ;) . Combien veux tu perdre ? Et bon courage ...Suite

Tu peux remplacer l'agneau par du blan de poulet mais parcontre sans la peaux ; et le poisson par des steak hachee frais .. Moi j'ai commencer aujoud'hui c'est un peu dur ...Suite

Bienvenue Nawal . - Moi aussi je suis dans le même cas que toi pour le café , je l'ai remplacer par du thé nature ...Suite

Salem Sabie , sa fais plaisir ;) - Alors tu compte commencer quand ? et combien veux tu perdre ? Et pour les menus Voila . 1 jour : 1170 calories -matin : 1 café noir + 1 sucre -midi : 2 ufs ...Suite

Salem a tous , Donc moi je commence le régime 13 jours , donc si sa vous interrese j'ai posté un post a ce sujet pour qu'on ce motive mutuellement ...Suite

Oui , ils sont au courant . Pourquoi ...Suite