voici un extrait de l'article: http://www.totalforme.com/forme/forme_art_saut_a_la_corde.asp qui contient la réponse à ta question, je te conseille de lire tout l'article il est ...Suite

Travailler les abdos vas développer tes muscles abdominaux mais ils resteront toujours recouverts de graisse: ca demande un effort intense et de courte durée, ca ne brûle pas bcp de calories. Or ...Suite