Et tu es déprimée car il n'y a que des idées noires qui transitent dans ton esprit.
Les idées noires, tu te les crées toute seule. Elles n'existent en réalité pas.
Comme ton mental a choisi de n'avoir que des idées noires, fais en sorte de focaliser ton mental que sur des idées "blanches" et tu verras que tu finiras par trouver la vie plus belle et que ta dépression partira d'elle-même.
La vie est belle quand on sait regarder les belles choses qu'elle a en elle.
En ce moment, je fais une cure concernant les médias. Je me coupe complètement de tout ce que les médias véhiculent. Je n'écoute pas les infos, ne vais plus sur YouTube, évite les sujets ici qui parlent d'actualité. Et clairement, ça va déjà mieux. Je retrouve progressivement une sérénité certaine en moi.
Si ta tronche ne te revient pas, évite les miroirs.
Bref, fais ce que tu peux pour éviter les sujets qui te fâchent et force ton esprit à ne te focaliser que sur des choses que tu aimes. Aussi insignifiants soient-ils.
Tu as besoin de vacance, au bord de la mer et au soleil tu seras nettement mieux. Le paradis se découvre en étant vivent, déguster agréablement la vie constamment. Voici les photos du paradis :
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