mais dur dur j'ai surtout faim le soir car une fois les petits au lit je suis du genre à grignoter devant la tv et quand je mange c'est surtout par plaisir et envie et non par faim mais bon j'essaie de tenir bon. 
surtout que c'est la première fois que je fais régime. 
j'ai mangé des pates à la viande et champignons à la crème et ensuite un café et deux petits gâteaux turcs du coup demain ça va etre stricte pour moi. ... Le soir j'ai préparé un gâteau aux pommes, j'ai pris 1 part + 1 morceau de fromage + 2 tartines : et là je n'ai plus osé compter les calories... je crois que j'ai dépassé les 2000kcal. Citation
gigi-la-gitane a écrit:
Salam les filles,
Pauvre Tyha78... Ne t'inquiète pas, 1 tentation ne va pas te faire augmenter de 10kg... Maintenant place au régime stricte.
Moi hier j'ai compté mes calories et après le repas de 13h, j'étais déjà à 1440Kcal
Ce matin, 6h30
-----------------------
Reste de gâteau aux pommes (2 parts)
6 tartines + St Moret (pas de confiture, ni de biscuits petit-beurre, qui risquent d'exploser mon quota de sucre nécessaire pour la journée)
2 figues sèches (apport en fibre pour éviter l'anémie).
Ce midi
----------------
Je ne finirai pas le gratin dauphinois, j'ai pris les lentilles avec léguimpes + quelques morceaux de viande cuits à la poêle !
+ Fromage blanc sans sucre
+ Thé sans sucre
Et probablement un fruit (raisin, pomme ou nectarine).
chargement...
+ 
