Lol yasmine merci sa me rebouste. Mon objectif c'est 60kilos donc encore 7 kilos inchallah mais je vais d’abord suivre tes conseil sinon je risque de reprendre, et toute mes privations n'auront servie a rien.
Ad-are comment ce passe cette deuxiéme journée de detox? Oui c'est sur que si tu reprend une activité pro ca va t'aider car pas le temps de penser nouriture ni de grignoter
franchement ça se passe bien, je me sens moins gonflé et propre (je sais c est étrange comme sensation lol)...j ai eu un reflexe, j'ai un bocale avec des chocolat mais j ai tte suite stopper..j en ai pas pris
Mdr ad-are étrange comme sensation mais si c'est positive alors c'est que du plus. Je pense que tu a enfin trouver le régime qu’il te fallait j'ai hâte que tu nous en dises les résultats continu comme ça hbibati
Je vois que vous êtes toutes motivées à perdre du poids, moi je me suis pesée ce matin 52,6kg... J'ai perdu 200g et ça me fait plaisir.
Ce matin 5 tartines grillées + 5 biscuits petits beurre + 1 morceau de fromage + 1 café au lait + 1 sucre Ce midi, avec les frites d'hier j'ai fait 1 tortilla avec des champignons + 1 cuisse de poulet + 1 yaourt Le goûter 1 pomme + 2 petites oranges + 2 carrés choco noir aux amandes + 1 morceau de fromage + 1 thé avec 1/2 sucre
saaaaaaaaaaaaaaaaaaaalam les filles oui oui j ai disparu! lol je suis en pleine preparation de ce fameu mariage et comme ma mere es chez moi pour kelke jour je profite a fond d elle donc jsuis plu trop connecter mais je vou lis
yasmine jme suis effrayé en lisant ke tété a 66.5 jarrete pas de revenir en arriere en me disan mai commen elle a fai looool apres g vu ke tavai rectifier , ta vu sa fai plaisir de plus voir ce 7 lool
ad are alors nsitini ??? meziiiiiiiiiiiiane allé courage pour ton nouveau regime
n9tkel 3la lah tu devrai vraimen faire la chrono jtencourage vivemen c comme un reequilibrage , tu va rire mai aujourdhui g refai thonon jle fai juska vendredi inchaAllah jespere arriver a 65 inchaAllah je suis actuellementa 68.3
Citation yasmine 16 a écrit: contente de te relire betty, profite bien de ta maman....des fois c'est bien de décrocher du régime....pour pouvoir mieux y revenir!
attention lella je vais bientot te rattraper
justement g pas decrocher du regime j ai repri thonon aujourdhui lool jvoi ke tu va me rattraper biento , encore derniere semaine de regime ensuite je serai en plein mariage jespere ke jvai pas fer hella lol je pourrai me connecter encore ke cette semaine la prochaine foi ke jrevien inchaAllah jveu ke vou aille toute perdu 3kilo au moin lool
ad are hé wa manrafte guer me ket radrich fiya ! ten chedek loool
Bettyyyyyy 3la slamtek on aller lancer un avis de recherche lol oui je fais un mixage des deux lol chrono rééquilibrage
Je vois que toi aussi mixage entre thonon et chrono lol bon courage ma belle pour le mariage
Ad-are hbiba je ressens ta motivation et si ce régime ton convient alors c'est nikel y'a plus qu'a attendre les résultats courage hbibatiii on reprendra thonon ensemble si tu veux !
Moi je suis là Ce matin j'ai mangé un oeuf au plat avec de l'huile de l'olive accompagné de pains aux céréales - 6 biscuits petit beure - 1 morceau de fromage chèvre - 1 café au lait + 1 sucre
Poids toujours stable : 52.6kg ... En ce moment , à l'heure du goûter, je privilégie les fruits : 1 thé + 1/2 sucre 1 pomme verte 2 petites orange 1 carré chocolat noir
salem gigi contente pour toi......tu as trouvé la recette du bonheur! malheureusement impossible pour moi d'avaler tout ca le matin....j'en reste a un café o lait et 2 tartines ou biscottes. dis moi gigi en perdant 10 kilos tu as perdu combien de tailles?
A 62kg la taille 40 était juste, j'avais du mal à mettre le bouton... A 52kg, je ne sais pas au niveau de la taille mais je flotte dans mes pantalons taille 38 !
Coucou les filles sa va ? Yasmine je pèse 67kilo 5 et je fais du 40 en haut comme en bas ... Percevre en perdant 2 3 kilo et tu pourra a nouveau mettre du 40 inshaAllah
accompagné de pains aux céréales 
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