Moi j'en ai un c vrai que des fois g la fleme d'allé faire du footing a l'extérieur donc je fais du vélo d'appart si tu en fait tout les jours 45min avec un régime a coté sa marche pour l'avoir testé
merciiiiiiiiiiiii les filles pour vos réponses! lina badoua tu me rassures car je veux en acheter une et j'ai peur que ça soit pas efficace. Donc 30 mn chaque jour avec un régime alimentaire équilibré sera parfait non?
pas moi, mon mari fait du sport et il a un grand tapis de course super encombrant, c'est vrai pro (je pense à 600 euro en solde ) mais ça bouffe la moitié du séjour je lui ai donc proposé de la vendre et d'acheter un vélo d'appart pour faire du sport sans nous encombrer. mais je veux être sure que ça vaut le coup avant que je me lance à le persuader lol
il faut travailler au moins 30 à 35 minutes pour espérer perdre car c'est à partir de 25-30 minutes que les effets se font ressentir donc perte de poids
si c'est régulier c'est bénéfique, moi j'en fais plus mais à chaque période de vacances je commencais environ deux mois et j'arrivais à des résultats corrects, mais bon j'avais pas beaucoup de poids à perdre
regarde il y a de jolis modèles à décathlon et peu encombrants
Oui au début on dit qu'on ni arrive pas mais en s'abituant c plus du tout fatigant moi se que je fait c ke je le met devant la télé je regarde ma série et en même temps je travail
Moi je pense qu'il vaut mieux acheter une vélo classique et faire des longues balades à deux, c'est plus agréable et au moins t'es sûre qu'il finira pas au fond de la cave au bout d'2 mois ...
) mais ça bouffe la moitié du séjour 
je lui ai donc proposé de la vendre et d'acheter un vélo d'appart pour faire du sport sans nous encombrer. mais je veux être sure que ça vaut le coup avant que je me lance à le persuader lol
chargement...
+ 
