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Trouver la sérénité - apprendre à s'aimer
12 décembre 2020 20:31
Salam aleikoum,

J'espère que vous allez bien les yabis, et que vous passez un bon week-end.

L'humain est un être complexe, qui se pose des questions existentielles tout au long de sa vie, il évolue, cherche à atteindre un idéal/le bonheur.

Pour moi, le bonheur est un état éphémère, une émotion.
Je parlerais donc plutot de la recherche de la sérénité.

La sérénité, un état qui nous permet de passer au dessus des émotions négatives et des épreuves, qui nous permet d'avoir du recul et la stabilité émotionnelle.

Comment trouver cette sérénité si on ne s'aime pas ?
Attendre la sérénité nécessite d'accepter les choses, les autres, et nécessairement soi même.

On a pas tous eu la chance d'avoir un cadre de développement émotionnel sain.
Certains on de bonnes fondations de confiance en eux/estimé personnelle, elles que pour d'autre c'est en équilibre précaire comme un château de carte.

Le premier point est donc de s'accepter tel(le) que l'on est, de porter un regard bienveillant envers soi meme, de s'estimer à sa juste valeur, de se valoriser en faisant le bien.

On n'a pas prise sur notre passé, mais on a en sur notre devenir.
Pourquoi ne pas devenir la,personne qu'on voudrait être ?
Qu'est-ce qui me motive dans la vie ?
Quelles sont mes qualités, quelles sont mes compétences ?
Quelles compétences dois-je développer pour évoluer dans le sens souhaité ?
Mettre en place un plan d'action : des objectifs à atteindre, des projets à réaliser, avancer et ne rien lâcher.

Fréquenter les bonnes personnes aura aussi une incidence sur la perception qu'on a de soi meme, par l'image de nous qu'elles nous renvoient.
Des personnes bienveillantes, qui nous respectent, nous apprécient, nous estiment.

Être bienveillant envers soi même implique de ne pas être excessivement exigent envers soi meme, accepter ses faiblesses, pardonner ses échecs, être satisfait du bien qui découle de nous, fier de ses réussites.

Toute personne mérite respect, amour et considération, moi aussi, toi aussi.
Aime toi et qu'Allah t'aime, ma soeur, mon frère.
12 décembre 2020 20:36
Wa alaykoum salam,

J'adhère à 💯% 🤗
b
12 décembre 2020 20:39
12 décembre 2020 21:04
Salem alikoum,
Chokrane pour ce rappel constructif, bienveillant
Pas toujours évident à mettre en pratique, pour autant il pointe du doigt les failles et donne des pistes à suivre.
Encore merci 👍🏼
b
12 décembre 2020 21:06
pourquoi, tu me nommes pour ton message, sache que je lis que ce qui m'intéresse, on m'impose pas, jamais .......
Citation
Lilawarda a écrit:
Salem alikoum,
Chokrane pour ce rappel constructif, bienveillant
Pas toujours évident à mettre en pratique, pour autant il pointe du doigt les failles et donne des pistes à suivre.
Encore merci 👍🏼
12 décembre 2020 22:01
Chui mort ptdr

C’est un bug khti
Citation
briza22 a écrit:
pourquoi, tu me nommes pour ton message, sache que je lis que ce qui m'intéresse, on m'impose pas, jamais .......
b
12 décembre 2020 22:02
ok, tu as eu l'amabilité de me réponde, je t'en remercie et je te fais un bisou
Citation
Imrân• a écrit:
Chui mort ptdr

C’est un bug khti
12 décembre 2020 23:09
Wili wili wili bisous

Citation
briza22 a écrit:
ok, tu as eu l'amabilité de me réponde, je t'en remercie et je te fais un bisou
b
12 décembre 2020 23:12
et alors, j'embrasse qui je veux, je suis libre , attention, surtout pas la carte de la religion qui n'en est pas une chez certains
Citation
Ghost* a écrit:
Wili wili wili bisous
12 décembre 2020 23:17
A-ouiiiii-li « j’embrasse qui j’veux »
[giphy.com]

Citation
briza22 a écrit:
et alors, j'embrasse qui je veux, je suis libre , attention, surtout pas la carte de la religion qui n'en est pas une chez certains
b
12 décembre 2020 23:18
yakma, tu veux que je t'embrasse ????
12 décembre 2020 23:21
Mais non il faut pas oublier les gestes barrières !
Citation
briza22 a écrit:
yakma, tu veux que je t'embrasse ????
b
12 décembre 2020 23:22
moi? peur de rien, ni barrières, ni moulay bouy
Citation
Ghost* a écrit:
Mais non il faut pas oublier les gestes barrières !
12 décembre 2020 23:22
Elle a dit bisou Eye popping smiley

 
Jkee 0
Citation
Ghost* a écrit:
A-ouiiiii-li « j’embrasse qui j’veux »
[giphy.com]
12 décembre 2020 23:23
Attention nawfel-le-bg elle va t’en faire un aussi ptdr


Citation
Nawfel Al Jamil a écrit:
Elle a dit bisou Eye popping smiley

 
Jkee 0
12 décembre 2020 23:25
Impossible je suis trop bg pour certains In love

Je suis Al Jamil bordel Angry smiley
Citation
Ghost* a écrit:
Attention nawfel-le-bg elle va t’en faire un aussi ptdr
12 décembre 2020 23:31
Justement ça attire les bisous la beauté Eye rolling smiley

Citation
Nawfel Al Jamil a écrit:
Impossible je suis trop bg pour certains In love

Je suis Al Jamil bordel Angry smiley
13 décembre 2020 03:01
Pour ne pas perdre de vue le sujet du post !
Citation
Pensée sauvage a écrit:
Salam aleikoum,

J'espère que vous allez bien les yabis, et que vous passez un bon week-end.

L'humain est un être complexe, qui se pose des questions existentielles tout au long de sa vie, il évolue, cherche à atteindre un idéal/le bonheur.

Pour moi, le bonheur est un état éphémère, une émotion.
Je parlerais donc plutot de la recherche de la sérénité.

La sérénité, un état qui nous permet de passer au dessus des émotions négatives et des épreuves, qui nous permet d'avoir du recul et la stabilité émotionnelle.

Comment trouver cette sérénité si on ne s'aime pas ?
Attendre la sérénité nécessite d'accepter les choses, les autres, et nécessairement soi même.

On a pas tous eu la chance d'avoir un cadre de développement émotionnel sain.
Certains on de bonnes fondations de confiance en eux/estimé personnelle, elles que pour d'autre c'est en équilibre précaire comme un château de carte.

Le premier point est donc de s'accepter tel(le) que l'on est, de porter un regard bienveillant envers soi meme, de s'estimer à sa juste valeur, de se valoriser en faisant le bien.

On n'a pas prise sur notre passé, mais on a en sur notre devenir.
Pourquoi ne pas devenir la,personne qu'on voudrait être ?
Qu'est-ce qui me motive dans la vie ?
Quelles sont mes qualités, quelles sont mes compétences ?
Quelles compétences dois-je développer pour évoluer dans le sens souhaité ?
Mettre en place un plan d'action : des objectifs à atteindre, des projets à réaliser, avancer et ne rien lâcher.

Fréquenter les bonnes personnes aura aussi une incidence sur la perception qu'on a de soi meme, par l'image de nous qu'elles nous renvoient.
Des personnes bienveillantes, qui nous respectent, nous apprécient, nous estiment.

Être bienveillant envers soi même implique de ne pas être excessivement exigent envers soi meme, accepter ses faiblesses, pardonner ses échecs, être satisfait du bien qui découle de nous, fier de ses réussites.

Toute personne mérite respect, amour et considération, moi aussi, toi aussi.
Aime toi et qu'Allah t'aime, ma soeur, mon frère.
 
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