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Y aurait il parmis vous des coash sportif ou des personnes calées sur tout ce qui est muscu ?

J’aurais besoin de deux trois petits conseils

Payant pas payant Je suis même prête à vous faire un western tellement je désespère mdr.

Nn sérieux quelqu’un avec un tout petit plus que des bases ?

Payant ,on va tous être coach même celui qui pèse 15kg

Yabi regorge de batata refouler.^^

Moi aussi j'aimerais commencer le sport mais je m'y connaît pas du tout

je ne suis pas coach mais je pratique .ça dépend si c'est pour la diète,t'as des applis .Pour les exos ,je ne fais que des exos polyarticulaire car je ne vais pas en salle mais demande tjrs

Salam Alaykom,

Je fais de la Musculation depuis plusieurs années, si je peux t'aider, incha a LLAH je le ferais.

Désolé soumsoum, quand t'auras besoin de casser des gueules, je serais là ...t'es toute seule pour le moment.

Fait une cagnotte comme la Louisa et ses amis

Si tu as des questions tu peux me poser la question ici ou en MP, je m'y connais assez bien.

Mdrrr non batata du tout au contraire justement

Citation
jim's ^^ a écrit:
Yabi regorge de batata refouler.^^

Mdrr si c’est pour me conseiller vas à la salle et fait une heure de tapis c’est pas un virement que je vais faire dans son compte c’est un retrait

Citation
LaChouette a écrit:
Payant ,on va tous être coach même celui qui pèse 15kg

C’était pour savoir quel exercice pour quel résultat. Mêlais c’est plus pour un programme en salle

Citation
kickback a écrit:
je ne suis pas coach mais je pratique .ça dépend si c'est pour la diète,t'as des applis .Pour les exos ,je ne fais que des exos polyarticulaire car je ne vais pas en salle mais demande tjrs

C’est déprimant. Quand tu t’y connaît pas t’as l’impression de te fatiguer pour rien

Citation
Sirène11 a écrit:
Moi aussi j'aimerais commencer le sport mais je m'y connaît pas du tout

Mdrrr je tente de rester civilisé’ maos bon à savoir.

Citation
Northern a écrit:
Désolé soumsoum, quand t'auras besoin de casser des gueules, je serais là ...t'es toute seule pour le moment.

J'hésite entre un vélo d'appartement ou courir à l'extérieur

Citation
inconnue923 a écrit:
C’est déprimant. Quand tu t’y connaît pas t’as l’impression de te fatiguer pour rien

Mdr une cagnotte à conseils ?
C’est un peu ce que je viens de faire lol

Citation
Millasaphir a écrit:
Fait une cagnotte comme la Louisa et ses amis

Tooop merci. Je reviens vers toi

Citation
Seiwaza a écrit:
Si tu as des questions tu peux me poser la question ici ou en MP, je m'y connais assez bien.

Top je te pose mes questions !
Merci

Citation
Mouslim7 a écrit:
Salam Alaykom,

Je fais de la Musculation depuis plusieurs années, si je peux t'aider, incha a LLAH je le ferais.

C'est quoi être civilisée pour toi ?

Apprendre à se défendre c'est un réel avantage.

Citation
inconnue923 a écrit:
Mdrrr je tente de rester civilisé’ maos bon à savoir.

On appelle ça de la médisance, est c'est haram.



Salaam.

Citation
Millasaphir a écrit:
Fait une cagnotte comme la Louisa et ses amis