Sérieux hbiba! t'inquiète sa va décoller un peu plus tard alors!! mais d'un seul coup. C'est ce qui est arriver a une femme de mon entourage qui été elle en surpoid elle les 2 premier mois aucune perte puis les 4 mois suivant -26kilos. Doucement mais surement comme on dit. Moi j'ai commencer depuis hier j'ai perdu 1 kilos. hihi...
En ce moment je suis en phases d'attaque je fait 6 jours d'attaques donc c'est jusqu'a Dimanche. On verra combien je perdrais...
Moi aussi je suis au régime dukan depuis hier mercredi 23 juin et ce matin je me suis pesée j'ai perdu 700 grammes, je suis cooontente Moi qui pensé jamais ne perdre de kilos avec des régimes, là je suis très motivée !!!
Je te souhaite bon courage fniwina , on se donne des nouvelles incha'Allah pour en venir a bout de ces kilos en trop
Salam ahhh sa c'est cool enfin quelqu'un qui fait dukan ouff mercii!! bah oui qu'on se tient au courant et comment je te propose de se motiver!! hihihi... oui en va en venir a bout!!!!!!
J'éspère que pour toi sa se passe bien??. Moi ce matin j'ai mangé le son d'avoine, j'ai eu des nausées donc je n'en mangerais pluus! A PART sa tout va bien !!! Dis moi tu compte faire combien de jours en attaque?? Moi j'ai opté pour 10 jours car beaucoup de kilos a perdre
Bah moi j'ai était sur le site dukan pour qu'il me calcul combien de jour d'attaque je doit faire et combien de moi pour perdre mon poid en plus.
Donc je fait 6 jours d'attaque: Depuis Mardi 22 juin jusqu'a Dimanche dit moi tu as combien de poid a perdre sans indiscrétion sinon sa te dit qu'on se parle sur msn miss?? on s'envoie nos mail par mp si tu veux!
Ah c'est cool sa Je vais aller voir sa de suite ! Merci pour l'info. Je t'envoie mon mon adresse msn par mp c'est vrai que sa seras mieux!!
Pour les kilos a perdre, alors je mesure 1m79 pour 100kg et je veux perdre un bon 20 kgs au depart, si j'y arrive sa sera deja pas mal je pense et toi??
Salam, bah moi sa va hier je me suis pesée j'ai perdue 3.2kg. Le son d'avoine moi je le met dans mon fromage blanc sa me donne un petit gout céréaler humm...
Salam, fniwina, j'ai essayé de faire comme toi, dans le fromage blanc, mais ça bloque dans ma gorge, lol ca veut pas passer, je suis vite ecoeuré, mes soeurs elles appellent ça le foin de cheval.. Une fois j'ai essayé les crepes, c'etait une catastrophe...
Bon courage les filles! moi sa va! J'ai perdue 4 kilos en faisant 6 jours je vais donc me rajouter 4 jours pour faire 10 jours comme la miss marokene62 voila jspr a très vite pour se motiver mes belles kissoux!
Moi qui pensé jamais ne perdre de kilos avec des régimes, là je suis très motivée !!!
, on se donne des nouvelles incha'Allah pour en venir a bout de ces kilos en trop
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