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FatimaNourah a écrit:
SalamAleykoum à tous
J'ai déjà fait un post sur ce sujet, mais je me suis mal exprimée, j'ai eu des réponses intéressantes, mais j'aimerais avoir vos avis/conseils/expérience sur ce problème afin d'explorer plusieurs piste pour enfin vivre comme tout le monde..
Alors j'ai un problème de communication, quand je suis en publique ou même simplement avec mes soeurs, amie, famille je n'arrive pas à m'exprimer correctement, des fois on ne comprend rien à ce que je dis alors que dans ma tête les phrases sont très clair, mais dès que j'ouvre la bouche les mots se mélangent et ça devient n'importe quoi..
Du coup j'ai le droit à des moqueries, des attaques ( car oui, il faut bien s'attaquer à quelqu'un pour se rendre intérèssant et faire rire les autres )
Exemple à table en famille, je ne parle pas, je reste silencieuse, on s'est tellement moquer de moi que je n'ose plus ouvrir la bouche.
Il m'est arrivée très souvent, de rentrer chez moi en pleurant à cause des moqueries, des vannes, des piques..
ça me cause énormément de problèmes, au point où je n'ose plus travailler par peur qu'ont se moquent de moi.
Et à mon âge (27 ans), je me dis que c'est vraiment pas normal de n'avoir aucun répondant, aucun tact, aucun vocabulaire.
Alors que dans ma tête c'est tout l'inverse.
J'aimerais aussi m'inscrire en association, mais encore une fois, le fait de me dire que je vais surement me prendre des réflexions parce qu'ont ne comprend pas mes phrases et rentrée chez moi en pleurant me fais mal au ventre, rien que d'y penser.
Desfois je beuge, les mots ne veulent rien dire, ou se mélangent, mauvaise articulations, ou desfois rien ne sort et la phrase ne se termine pas, parce que je ne me rappelle plus des mots que je voulais employer.
Vous savez d'où ça peut venir ?
Comment je peux régler ce problème qui me pourri la vie?
Y'a qu'avec ma mère que j'arrive à dialoguer normalement et encore il m'arrive de beugé à certains moment.. C'est vraiment infernal à vivre..
Merci
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Magneto* a écrit:
Salam,
As-tu déjà pensé à consulter des spécialistes type orthophoniste?
Sinon un stage de théâtre?
Est-ce que tu lis des livres comme les grands classiques ?
Il existe aussi des formations à la prise de parole en public.
En attendant, essaie de discipliner ta prononciation en faisant des phrases simples : sujet + verbe + complément. Enchaîne des phrases simples et filtre les complications de langage.
Respire avant de parler et prends le temps de réfléchir avant de répondre quitte à ce qu’il y ait un blanc.
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*Rock* a écrit:
Ce que tu fais ca s apelle un biais Cognitif.....Face a une situation de surprise,tu perds tout tes moyens.
Mais t inquiete,ca se travail.
C est tres frequent en Boxe,faut savoir que les Boxeurs en bagarre de rue sont tres nul, n importe qui qui sait un minimum se battre et prend en surprise un boxeur le gifle et l enchaine pourra le coucher...Alors que ce meme boxeur, preparer a une attaque,tu tiens pas un round face a lui.
Alors dit toit que pour toi c est pareil a la seul difference que ce n est pas avec tes poings que tu combats,mais avec des mots.....Au prochain repas de famille,prepare toi mentalement, dis toi ouuuuh je vais tous me les faire,j ai hate, je vais les couchers 1 par 1 ces especes de .....
Regarde mal, coupe la parole,hausse le ton quand tu parles...sois méprisantes.
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Pinky- a écrit:
Je suis comme toi.... sauf que moi je m'isole carrément
Ya pas de dîner en famille pour moi je peux pas c impossible, ou alors des rassemblement nan je peux pas
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Lunedorée a écrit:
Il y a un souci de connexion entre la pensée et la parole verbale.
Il faudrait voir de ce côté-là.
Je pense à quelque chose de simple que tu devrais tenter c'est de lire à haute voix
quand tu es seule et tranquille.
Autre exercice, empare-toi d'un crayon (ou d'un clavier) et d'un sujet qui te plaît et développe-le, argumente-le par écrit comme il te plaira de le faire. Et quand tu as fini, tu le lis posément à voix haute comme tu le ferais au coeur d'un échange en famille ou entre amies. Simplement, posément.
Il est important que tu entendes ta propre voix poser les mots que tu as écrits.
C'est un exercice à faire régulièrement qui ne demande pas beaucoup de temps.
Mais qui t'aidera petit à petit à construire tes phrases plus facilement quand tu te trouveras en groupe.
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FatimaNourah a écrit:
Salam
Voilà exactement, les phrases que je rédige dans ma tête ressorte de manière incompréhensible à l'oral
Je vais le faire tout les jours, Insha'Allah, j'espère que tout ça va s'atténuer avec le temps..
Mais effectivement je pense que ta méthode, pourrait m'aider, exemple, j'ai lu ton commentaire à haute voix, et dans ma tête juste après, bah j'ai clairement vu la diffèrence, d'ailleur c'est flagrant comment j'ai pu ne pas y penser avant
On dirait une gamine qui ne sait pas parler, alors que dans ma tête c'est tout autre..
Merci pour ton message
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